UA
  • RU
  • UA
0
  • Переглянути кошик 0 Товарів
  • Ваш кошик порожній!
24/06/2020 17:52:34
0 Коментарів

Інструкція по тейпуванню коліна

Будь-який вид травматичного пошкодження коліна порушує нормальну рухову здатність суглоба. Для відновлення функцій потрібно забезпечити хворому коліну повний спокій. Щоб прискорити цей процес, варто скористатися наявними можливостями техніки тейпування. Сьогодні активно практикуються різні схеми накладення кінезіо тейпів на область колінного суглоба. Кожна методика має свої нюанси, але у всіх схем є багато спільного.

Інструкції по тейпуванню коліна: особливості процедури в залежності від причини порушення

Колінна чашечка - це складна зона для виконання тейпування. Цей орган знаходиться постійно в русі, тому важливо правильно виконати накладення аплікацій на цю ділянку тіла. При виборі схеми потрібно виходити від причини, що викликала біль, обмеження рухливості коліна.

Травми зв'язок (розтягнення, надрив). У таких ситуаціях коліно потребує повного спокою. Тейпування проводиться з незначним натягом, що дозволяє одночасно знизити навантаження на хворий суглоб, але при цьому зберегти його рухливість. Така схема тейпування часто використовується бігунами для зниження ризику травматизму під час змагань і тренувань.

Артроз колінного суглоба характеризується патологічними змінами структури органу, які нерідко бувають вже незворотніми. Але і в цьому складному випадку можна допомогти коліну за допомогою аплікації тейпа. Дані процедури будуть сприяти відновленню коліна, і допоможуть запобігти подальшому прогресуванню патології.

Декілька важливих правил:

Результат тейпування колінного суглоба залежить від правильного вибору схеми.

  • Якщо пошкоджені бічні зв'язки, краще застосувати техніку точкового впливу. Якщо ж мова йде про лікування конкретної патології, тоді використовуються зовсім інші методи. Цю різницю потрібно завжди враховувати.
  • Тільки при правильній фіксації тейпа можна сподіватися на позитивний результат процедури.
  • Тейпування з профілактичною метою має деякі особливості стосовно натягу пластиру, а також його правильного розміщення.
  • Для бігунів підходить схема, яка забезпечує раціональне розподілення навантаження.

Інструкція по застосуванню кінезіо тейпа для підтримки бічних зв'язок колінного суглоба

Перед накладенням аплікації треба зігнути коліно. Знадобиться дві смужки стрічки:

  1. Один відрізок наклеюється під кутом 45 градусів.
  2. Другий фрагмент фіксується збоку колінної чашечки паралельно стегна і з невеликим заходом під коліно.

Важливе нагадування: при виконанні процедури потрібно керуватися комплексом основних правил тейпування.

Інструкція по використанню кінезіо тейпа для підтримки колінної чашечки

Дана техніка тейпування спрямована на стабілізацію колінного суглоба. В основному вона використовується при проблемах з колінної чашечкою.

Послідовність виконання процедури:

  1. Спочатку необхідно відрізати дві стрічки необхідного розміру.
  2. Перша частина аплікації наклеюється по двох краях колінної чашечки так, немов пластирі обіймають суглоб з різних сторін.
  3. Наступна дія - фіксація «підкови». Цей фрагмент аплікації, що нагадує за формою підкову, наклеюється таким чином, щоб його кінці виявилися нагорі.
  4. Третій, невеликий відрізок стрічки наклеюється для додаткової фіксації всієї аплікації.

В результаті правильного накладення тейпів вийде пластична конструкція, яка добре підтримує надколінок з усіх боків.

Інструкція по застосуванню кінеза тейпа при болю в коліні

Якщо ситуація, яка відбулася з коліном вимагає застосування саме цієї техніки накладення аплікації, потрібно її виконувати при зігнутому під прямим кутом коліні.

  1. Потрібно підготувати два відрізки тейпа. Перший шматок своєї серединою фіксується нижче колінної чашечки, кінці стрічки заводяться вгору, огинаючи колінний суглоб підковою.
  2. Друга частина аплікації аналогічним способом закріплюється в зворотному напрямку, тобто зверху вниз.
На замітку! Ця схема накладення аплікації забезпечить коліну надійну підтримку під час спортивних тренувань та інших видах фізичних навантажень.

Інструкція по застосуванню кінезіо тейпа при бурситі

Ця методика допоможе швидко впоратися з болем і зняти набряклість суглоба.


  • Треба взяти широкий оригінальний кінезіо тейп, розрізати його так, щоб він нагадував «китайський паперовий ліхтарик».
  • Одним кінцем тейп фіксується зовні на стегні вище колінного суглоба, другий «якір» закріплюється нижче коліна в області литкового м'яза.
  • Смужки «ліхтарика» треба розправити по сторонам і теж зафіксувати.
Коментарі
0 Коментарів
Будь ласка авторизуйтесь або створіть обліковий запис перед тим як написати вігдук