Гумові стрічки для фітнесу

Гумові стрічки – спортивний інвентар для розвитку гнучкості тіла та посилення натягу у м'язах, як спортсменів, так і новачків. Петлі відмінно підходять як для домашнього використання, так і для спортзалу та тренажерів у професійній діяльності. З їх допомогою можна покращити ефективність тренувань і опрацювати велику кількість м'язів, а також позбутися зайвих кілограмів. Завдяки компактним розмірам гуми, девайс транспортабелен, тому його зручно брати із собою у відпустку, на природу або на змагання для спортсменів.

Якщо ви шукайте де купити гумові стрічки або стрічкові еспандери в Україні звертайтесь до нас. Інтернет-магазин Фізіокіт займається продажем тренувальних гумок та стрічкових еспандерів із високоміцної екологічно чистої гуми для новачків та професійних спортсменів.

Гумові стрічки для спорту

При покупці стрічок для вправ важливо враховувати їхнє кольорове маркування. Кожен колір гумок свідчить про певний рівень опору гуми. Його необхідно зіставляти зі своїм рівнем фізичної підготовки та професійними навичками. Наприклад, колір може бути жовтий, зелений, червоний, синій.

Тим, хто проходить посттравматичну реабілітацію і не може використовувати тренажери, варто обирати стрічковий еспандер із невеликим рівнем опору. У деяких виробників це жовтий чи зелений колір.

Для розігріву м'язів початківцям та досвідченим спортсменам відмінно підійдуть гумки середнього опору. Це може бути, наприклад, червоний чи синій колір.

Прокачати ноги та сідниці допоможе гумка для вправ з високим рівнем опору, яка буде не менш ефективна силових тренажерів та сприятиме втраті зайвих кілограм. Як правило, вони більш темні кольори, синій, чорний.

Також при виборі спортивних гумових стрічок та стрічкових еспандерів зверніть увагу на форму гуми. Усього існує 3 варіант гумок:

Міні-петля для прокачування ніг та сідниць – найпопулярніший девайс із шириною 5-7 см та діаметром 50-60 см. Зручний для професійних спортсменів, оскільки не вимагає намотування на руки та утримання, що нерідко призводить до травм кінцівок. Часто міні-стрічки йдуть у комплектах по 3-5 штук із різним рівнем опірності і вони цілком замінюють тренажери.

Довга стрічка для спорту діаметром 180-200 см. Дозволяє урізноманітнити заняття фітнесом, оскільки виріб можна складати у кілька разів.

Еластична стрічка для фітнесу довжиною від 2.5 м, третину з якої необхідно намотувати на руки або тренажери. Ці вироби іноді продаються у рулонах.

Якщо ви не знаєте, який рівень опору еспандера вибрати, зателефонуйте нам. Вся контактна інформація наведена на сайті. Наші консультанти із задоволенням підберуть оптимальний варіант резинок.

Професійні гумки для фітнесу на Physiokit

Гумові стрічки покращують витривалість, сприяють нарощуванню м'язової маси та опрацюванню розтяжки, допомагають позбутися зайвих кілограм. Універсальна стрічка для вправ підходить як дорослим, так і дітям. Головний плюс цього девайсу – безпека для спини, суглобів та серця.

Щоб досягти відмінних результатів, зміцнити м'язи або скинути зайві кілограми, необхідно приділяти тренуванням близько 45 хвилин на день. Для кращого ефекту рекомендується виконувати по 4 підходи.

До топових вправ зі стрічкою-амортизатором для фітнесу відносяться:

• Відведення ніг. Помістіть девайс над колінами. Ліктями впріться на диван або пуф. Встаньте на коліна та по черзі відводьте кожну ногу по 25 разів уперед, потім назад.
• Розведення ніг лежачи. Ляжте на килимок у положенні на спині, зігнувши ноги в колінах. Розмістіть руки вздовж тулуба. Розташуйте гумку над колінами. Неквапливо зрушуйте та розсовуйте ноги, відчуваючи натяг. Виконайте вправи 20-30 разів.
• Підйом тазу. Ляжте на спину, зігнувши ноги в колінах. Стрічку опору розмістіть вище колін. Руки вздовж тулуба. На видиху піднімайте таз нагору і максимально стискайте сідниці, тримаючи стрічку над колінами. У нижній точці розслабляйте їх. Виконуйте 15-25 разів.
• Тяга на кожну руку. Правою ногою наступіть на фітнес-девайс, правою рукою візьміть її інший кінець. Присідайте, розтягуючи та натягуючи стрічку. На кожну руку необхідно виконати по 30 повторень.

За рахунок розтягування полотна ви можете самостійно регулювати навантаження, що дозволяє запобігти травмам хребта і суглобово-зв'язувального апарату під час спорту.

Протипоказання спортивних стрічок

Заборонено використовувати ремені для спорту або інші тренажери за наявності таких станів:

• онкологічні захворювання;
• епілепсія;
• травми хребта;
• психічні розлади;
• інфаркт, інсульт;
• черепно-мозкова травма.

Також заняття зі стрічкою протипоказані при загостренні хронічних захворювань, грипі, ГРВІ. Перед початком тренувань обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і не нехтуйте якісною розминкою.

Купити гумки для фітнесу

Після використання гумові стрічки для тренування необхідно мити при температурі до 60 °C. У комплект зі стрічками іноді входить чохол для зберігання. Тримайте інвентар подалі від прямого сонячного проміння, інакше вони можуть негативно вплинути на властивості гумок.

Щоб купити гумки для фітнесу у нас, ознайомтеся з каталогом та додайте відповідну модель до кошика: жовтий, зелений, червоний, синій. Далі заповніть форму з особистими даними та вкажіть адресу доставки. Здійснюємо доставку до Дніпра, Києва та інших міст України компанією «Нова Пошта». Забрати товар ви можете у відділенні або замовити кур'єрську доставку прямо додому.