Масажні м'ячики

Купити масажний м'яч з доставкою по всій Україні

У наш час тотального захоплення йогою та фітнесом зростає попит на масажні м'ячики високої якості, які користуються популярністю як у професійних спортсменів, масажистів, так і у людей, які стежать за своїм здоров'ям за допомогою фізичних вправ та тренувань.

Масажний м'ячик, впливаючи на певні групи м'язів, розігріває та розслабляє тіло під час виконання коригувальних вправ. М'ячі застосовують для масажу як універсальний засіб з метою:

• підвищення м'язового тонусу;
• покращення кровообігу;
• прискорення обмінних процесів галузі застосування;
• розслаблення та зниження стресу організму;
• зняття болю у м'язах.

Масажний м'ячик не повинен кришитися і втрачати форму під час процедури масажу та після неї. Якісні, безпечні для здоров'я дорослих та дітей м'ячі від всесвітньо відомих виробників, виготовлені з екологічно чистих матеріалів, можна купити в Україні в інтернет магазині Фізіокіт із доставкою з міста Київ до всіх куточків країни.

Особливості застосування масажного м'яча для спини, стоп та інших частин тіла

Перед покупкою необхідно визначитися, які ділянки тіла будуть задіяні для масажу при використанні м'ячика. Головні параметри кулі, на які необхідно звернути увагу, – це розмір, форма та тип поверхні.

Чим менші масажні м'ячі, тим дрібніші групи м'язів вони опрацьовують. Наприклад, куля з діаметром:

• 4 – 8 см. використовується на передпліччях, стопах та руках;
• від 10 см. – на спині та грудній клітці;
• 6-8 см – найуніверсальніший розмір для плечей, рук, живота, шиї, попереку, ніг та сідниць. Для якісного масажу всього тіла краще мати кілька м'ячів, щоб працювати з усіма групами м'язів.

Одинарні м'ячі використовуються для опрацювання м'язів на всіх ділянках тіла. Подвоєні, у формі арахісу, м'ячі корисно застосовувати для опрацювання м'язів вздовж хребта. Перемичка між двома кульками є своєрідним блокуванням тиску на остисті відростки хребців, щоб не порушити цілісність кісткової структури хребетного стовпа.

Типи поверхні масажного м'ячика:

• гладкі, ортопедичні – багатофункціональні;
• з пухирцями та шипами – глибоко впливає на тригерні зони.

Варіанти з шипами особливо вимагають професійного підходу, оскільки під час масажу можуть виникати гематоми, які супроводжуються больовими відчуттями.

Особливості застосування масажного м'яча

Масажні м'ячі, як правило, застосовують до, під час після тренування. Їх використовують із метою:

• покращення кровообігу;
• насичення м'язів киснем;
• зміцнення сухожилля;
• прискорення процесу реабілітації у післяопераційний період та для якнайшвидшого усунення наслідків травм.

Маленькі м'ячики допомагають стабілізувати процес кровообігу рук, прокачують дрібну моторику. Стискаючи його кожною рукою, покочуючи по твердій поверхні, застосовуючи різну силу, потрібно виконувати кругові рухи, починаючи від середини долоні до подушечок на кінчиках пальців рук.

Притискаючи гладкі або шиповані м'ячі до підлоги, корисно робити масаж стопи, прокочуючи кульку від пальців до п'яти і навпаки. Цю вправу необхідно виконувати регулярно для зняття набряків, розслаблення організму, нормалізації емоційного фону та глибокого, спокійного сну. Гладкі кульки 6-8 см. здатні вгамувати біль, якщо катати їх по больових ділянках тіла. Сеанси масажу з інтенсивним прокочування по стегнах і сідницях допомагають позбутися целюліту. Ця процедура зменшить кількість жирових відкладень.

У дітей сеанси масажу кулькою:

• покращують живлення тканин;
• сприяють розвитку дрібної моторики рук;
• підвищують еластичність м'язових тканин;
• знімають біль від забитих місць;
• здійснюють лікування і профілактику плоскостопії;
• формують правильну поставу.

Дуже корисно виконувати масаж м'язів рук. Для дітей зазвичай використовуються гладкі кульки.

Протипоказання

У всьому необхідно знати міру і пам'ятати постулат: «Не нашкодь». Так і у масажу масажним м'ячиком є ​​протипоказання:

• злоякісна пухлина;
• цукровий діабет;
• вагітність та лактація;
• варикоз;
• наявність запального процесу у організмі;
• пошкодження шкірного покриву, рани.

Обов'язкова попередня консультація з лікарем перед застосуванням масажних м'ячів убереже від неприємних та непередбачуваних наслідків.

М'яч масажний – це досить універсальний інструмент. Ви можете використовувати його для роботи практично з будь-якими групами м'язів. Крім того, такий продукт займає мінімум місця, тому його зручно возити із собою на роботу чи тренування. У такому разі ви завжди зможете розслабити свої м'язи, де б ви не знаходилися – просто покладіть м'ячик для масажу у свою сумку.

Рекомендації щодо догляду

Купуючи масажний м'ячик для особистого користування, слід пам'ятати кілька простих правил догляду:

• мити в теплому мильному розчині після кожного тренування;
• прийнятна температура зберігання від +5 до +40◦С, а вологість трохи більше 85%;
• уникати прямих сонячних променів;
• не зберігати поряд із токсичними речовинами.

М'ячі масажні не вимагають особливого догляду і прослужать довго при дбайливому до них відношенні.

М'ячі для масажу в інтернет магазині

Замовити масажний м'ячик, що сподобався і підходить, на сайті Фізіокіт максимально просто і комфортно. Для цього потрібно:

• вибрати з каталогу кулю, що сподобалася, і додати її в кошик;
• заповнити форму замовлення, вказуючи ім'я, прізвище, електронну адресу, номер телефону одержувача та спосіб доставки компанією «Нова Пошта»;
• запотреби, за вказаними на сайті номерами, можна зателефонувати та проконсультуватися з фахівцем. Консультант допоможе підібрати необхідні аксесуари, правильно замовити та відповість на всі питання про товар, доставку.

Оригінальні масажні м'ячики від провідних світових компаній-виробників, таких як RockTape, TriggerPoint та BlackRoll доступні в Україні. Замовити та купити м'ячики для масажу можна у Києві та на сайті Physiokit.

Замовляйте на Фізіокіт міцні, екологічно чисті, з шипами та гладкі, великі та маленькі, у парі та поштучно ортопедичну масажну кулю. М'ячі для масажу в інтернет магазині Physiokit можна придбати з доставкою по Україні, оформивши доставку кур'єром прямо до дверей.

І не забувайте, щоб отримати відчутний результат – м'яч масажний повинен бути в роботі, а не лежати на полиці.