UA
  • RU
  • UA
0
  • Переглянути кошик 0 Товарів
  • Ваш кошик порожній!

Інструкції

28 Статей
Адгезивний капсуліт плечового суглоба
З захворюваннями суглобів дорослі люди стикаються досить часто. Зазвичай це супроводжується сильним болем, через який з'являються складнощі з рухом. До таких захворювань можна віднести адгезивний капс..
Вправи з масажним роликом
Масажний ролик - пристрій, що за формою нагадує циліндр. Вправи з масажним роликом рекомендуються, якщо потрібно зняти спазм з перенапружених після тренування м'язів, позбутися від болю в них. Люди, ..
Вправи з одинарним масажним м'ячем
Вправи з одинарним масажним м'ячем допомагають зняти напруження з невеликих м'язів і провести якісний міофасціальний реліз (МФР) на важкодоступних ділянках тіла. Самомасаж з використанням м'яча можна..
Вправи з подвійним масажним м'ячем
Вправи з подвійним масажним м'ячем - ефективний спосіб впливу на тіло, що викликає приплив крові й поліпшує лімфообіг в оброблюваній зоні. Процедура з подвійним м'ячем-масажером супроводжується тиско..
Грижа міжхребцевого диска
Хребетна грижа - патологія, при якій порушується цілісність фіброзного кільця міжхребцевого диска і відбувається його випинання за межі хребта. Вибір способів лікування грижі хребта визначається ступе..
Загальна інструкція по кінезіотейпуванню
Що таке кінезіотейпування сьогодні знають не тільки спортсмени. Застосування кінезіо тейпів поширене в різних областях медицини для прискорення регенерації суглобів, м'язів і зв'язок. На відміну від і..
Коліно стрибуна
Інтенсивні заняття спортом або невиправдано високі фізичні навантаження часто призводять до різних ушкоджень колінного суглоба. Тендиніт наколінника - це запалення зв'язки, найбільш часто зустрічаєтьс..
Латеральний епікондиліт
Латеральний епікондиліт - це запалення в ліктьовому суглобі, в місці з'єднання м'язів з латеральним надмищелком плечової кістки.Коли проявляється латеральний епікондиліт ліктьового суглоба, що вимагає..
Остеоартроз колінного суглоба
Остеоартроз - найпоширеніше захворювання суглобів. Ним хворіють мільйони людей у ​​всьому світі.Сучасне суспільство диктує свої правила життя, де нарівні переважають невиправдано важкі фізичні наванта..
П'яткова шпора (підошовний фасциїт)
Стопи тримають вагу людини, забезпечують стійкість тіла при ходьбі. Коли стопи відчувають неправильну навантаження, з часом з'являються нарости, які називаються п'яткових шпорами. Їх розмір варіюється..
Правила тейпування обличчя
Використання кінезіо тейпів в косметологічних цілях лише набирає популярності. Метод омолодження, що прийшов з Південної Кореї, в усьому світі вважається одним з найефективніших, недорогих і безболісн..
Синдром грушоподібного м'яза
Синдром грушоподібного м'яза викликає сильний біль в сідниці у більш, ніж половини всіх людей, які страждають на попереково-крижовий радикуліт. Грушоподібний м'яз — парний м'яз, розташований в глибині..
Еще 10 статтей