Найцікавіше в світі фізичної терапії і кінезіотейпування

Масажний ролик для тренувань стає популярнішим з кожним днем. Його використання спрямоване на зняття м'язових затисків та запобігання розтягуванню м'язів. Масажний ролик foam roller має безліч переваг..

Читати

0 Коментарів

Як вибрати тейп для обличчя у 2023 році

Набряки, порушення тонусу м'язів, зморшки — від цих проблем допомагають позбутися тейпи для обличчя. Результатом використання тейпів стає шкіра, що сяє здоров'ям, обличчя без набряків і зморшок.Безліч..

Читати

0 Коментарів

Найкращі вправи з гумовими петлями

Вправи з гумовою петлею можна робити вдома або у спортзалі, на стадіоні чи офісі. Девайс практично невагомий і займає зовсім мало місця навіть у дамській сумочці, тому ті, хто прагне зміцнити м'язи, д..

Читати

0 Коментарів

Користь компресійних гольфів під час заняття спортом

Навіщо потрібні компресійні гольфи, добре знають професійні спортсмени. Під час інтенсивних тренувань ноги зазнають інтенсивних навантажень, що призводить до набряклості, судом та інших неприємних сим..

Читати

0 Коментарів

Як робити масаж обличчя роликом?

Масаж обличчя ролером - простий і доступний для кожного спосіб надовго зберегти обличчя молодим, з гладкою та пружною шкірою. Як користуватися ролером для обличчя, знали ще 2 тисячі років тому жінки у..

Читати

0 Коментарів

Тейпування в логопедії

Використання кінезіологічних тейпів у логопедії – новий напрямок комплексної допомоги людям з проблемами мовлення. Найчастіше тейпування застосовується у роботі з дітьми, але також ефективно використо..

Читати

0 Коментарів

Скільки часу потрібно носити тейп

Всі, хто вперше стикаються з кінезіотейпуванням, запитують: “Скільки потрібно носити тейпи?”. Єдиної відповіді це питання немає. Тривалість носіння тейпа визначається індивідуально залежно від проблем..

Читати

0 Коментарів

Еластична стрічка: ефективність, переваги тренувань

Багато хто ігнорує фізичну активність або шукає виправдання, щоб не ходити до тренажерного залу. Одні не бажають витрачати гроші на абонемент, другі не можуть виділити час у напруженому графіку, треті..

Читати

0 Коментарів

Капінг-терапія для спортсменів: навіщо їм ставлять банки

Капінг-терапія — термін відносно новий і багатьом незрозумілий. Проте сам метод не передбачає жодних інновацій. По суті, це лікування медичними банками, яке було популярне за часів СРСР. Терапія позиц..

Читати

0 Коментарів

Електростимуляція м'язів — користь та шкода від електростимуляторів

Електростимуляція м'язів — ефективний фізіотерапевтичний метод впливу, який застосовується в лікувальних та реабілітаційних цілях, а також у спортивній практиці. Електроміостимуляція підвищує працезда..

Читати

0 Коментарів

Що таке масажні пістолети і навіщо вони потрібні

Масажний пістолет – новинка в асортименті пристроїв, призначених для самостійного масажу. Гаджет невеликого розміру легко розміщується в руці, працює в режимі пульсації. У комплекті з масажним пістоле..

Читати

0 Коментарів

7 найкращих кінезіо тейпів у 2023 році

Лікувальні еластичні пластирі незамінні в процесі реабілітації після травм, а також для заміни деяких косметологічних процедур. З урахуванням того, яка різноманітність тейпів представлена сьогодні на ..

Читати

0 Коментарів

Все про фізичну терапію та кінезіотейпування в одному блозі