UA
  • RU
  • UA
0
  • Переглянути кошик 0 Товарів
  • Ваш кошик порожній!
19/06/2020 12:23:21
0 Коментарів

Інструкція по тейпуванню живота

Професійні спортсмени для захисту і зміцнення преса використовують спеціальні клейкі стрічки - тейпи. Вони зроблені з синтетичної сировини, яке по еластичності нагадують людську шкіру. На основі цього матеріалу відносно нещодавно почали робити так звані кінезіоленти (або кінезіотейпи), які мають лікувальний і косметичний ефект. Тейпування живота - це використання таких стрічок, яке передбачає їх наклеювання певним чином з метою схуднення і корекції фігури.

Як працює тейпування?

Кінезіотейпування - це фізіотерапевтична процедура, яка впливає і на судини, і на тканині. В результаті цієї процедури:

  1. Знижується тиск, що дозволяє нормалізувати мікроциркуляцію в черевній області. За рахунок поліпшення кровотоку до тканин надходить більше кисню. Це дозволяє прискорити процес ліполізу, тобто розщеплення жиру, і вага починає знижуватися. Крім того, шкіра при цьому швидко відновлюється, оскільки поліпшена мікроциркуляція сприяє регенерації клітин.
  2. Забезпечується правильний напрямок крові і лімфи - до тих тканин і органів, які потребують цього найбільше. Наприклад, при наявності жирових складок на животі навіть посилені м'язові скорочення на тренуваннях не дають гарантії того, що кров і лімфа НЕ будуть застоюватися, а тейпування допомагає цього небажаного руху уникнути.
  3. Усуваються спайки і післяпологові розтяжки, причому без будь-яких больових відчуттів.

Тейпування допомагає прибрати жир і зробити шкіру гладкою і пружною. Існують різні його види - наприклад, вісцеральне, лімфодренажне і каркасне тейпування, при цьому кожен вид впливає на свою зону живота.

Показання та протипоказання

Хоча кінозіотейпування часто сприймається виключно як естетична процедура, воно все одно впливає на органи черевної порожнини. Тому для початку рекомендується проконсультуватися з лікарем щодо доцільності і можливих протипоказань.

У деяких випадках ця фізіотерапевтична процедура вирішує не тільки естетичні завдання, а й лікувальні. Тейпування показано при:

  • грыжах;
  • деяких травмах черевної порожнини;
  • лімфедемі (тобто патологічній набряклості);
  • ожирінні;
  • варикозному розширенні вен.
Увага! Ця процедура допомагає впоратися з розтяжками і спайками, з в'ялістю шкіри і іншими косметичними проблемами.

Але у тейпа є і обмеження. Наприклад, тейпування після пологів можна проводити не раніше, ніж через три тижні після появи малюка. І тільки після того, як молода мама проконсультується з гінекологом.

Прямими протипоказаннями для тейпування є наявність ран і опіків на шкірі живота, вірусні та бактеріальні захворювання в гострій стадії, патології опорно-рухового апарату

Інструкція по застосуванню кінезіо тейпа для корекції розтяжок на животі і зменшення підшкірно-жирової клітковини

Ця процедура допоможе усунути розтяжки після пологів і за рахунок поліпшення лімфотоку позбутися зайвого жиру.

1. Потрібно взяти тейп шириною 5 см і довжиною 30-40 см і розрізати його на 4 частини, а на одному з кінців залишити цілими 4-5 см. Цей "якір" фіксується в області підребер'я над пупком, а отримані «промені» направляють на область стегон навскоси, щоб вони проходили по діагоналі.

2. Для другої сторони роблять таку ж заготовку, кріплять в підребер'ї і направляють по діагоналі до стегон. Клеїти треба так, щоб не було натягу.

Інструкція по застосуванню кінезіо тейпа для корекції боків на животі і зменшення підшкірно-жирової клітковини

Ця процедура являє собою лімфодренажну аплікацію, яка більшою мірою опрацьовує жир з боків живота. 


Зверніть увагу! Смужки наклеюють без натягу.

В цьому випадку беруть віялоподібні тейпи. Роблять їх так: беруть тейп шириною в 5 см і довжиною в 50-70 см і розрізають на чотири частини, але кінець тейпу залишають цілим (це приблизно 4-5 см). Це заготовка на одну сторону живота, і ще одна знадобиться для боків. Таку ж пару роблять для другої області. Кінці тейпів, звані «якорями», закріплюють під грудьми по центру, смужки «віяла» повинні бути спрямовані до стегон. Друге «віяло» наклеюється безпосередньо на проблемний бік. Аплікацію повторюють для іншої сторони. Носити такі тейпи можна по 3-4 дні. Але процедура буде більш ефективною, якщо міняти їх щодня.

Коментарі
0 Коментарів
Будь ласка авторизуйтесь або створіть обліковий запис перед тим як написати вігдук