RU
  • RU
  • UA
0
  • Моя корзина 0 Товаров
  • Ваша корзина пуста!
24/06/2020 17:52:34
0 Комментариев

Инструкция по тейпированию колена

Любой вид травматического повреждения колена нарушает нормальную двигательную способность сустава. Для восстановления функций требует обеспечить больному колену полный покой. Чтобы ускорить этот процесс, стоит использовать возможности техники тейпирования. Сегодня активно практикуются разные схемы наложения кинезио тейпов на область коленного сустава. Каждая методика имеет свои нюансы, но у всех схем есть много общего.

Инструкции по тейпированию колена: особенности процедуры в зависимости от причины нарушения

Коленная чашечка – это сложная зона для выполнения тейпирования. Этот орган находится постоянно в движении, поэтому важно правильно выполнить наложение аппликаций на этот участок тела. При выборе схемы нужно исходить от причины, вызвавшей боли, ограничение подвижности колена.

Травмы связок (растяжение, надрыв). В таких ситуациях колено нуждается в полном покое. Тейпирование проводится с незначительным натяжением, что позволяет одновременно снизить нагрузку на больной сустав, но при этом сохранить его подвижность. Такая схема тейпирования часто используется бегунами для снижения риска травматизма во время соревнований и тренировок.

Артроз коленного сустава характеризуется патологическими изменениями структуры органа, которые нередко бывают уже необратимыми. Но и в этом сложном случае можно помочь колену с помощью аппликаций тейпами. Данные процедуры будут способствовать восстановлению колена, и предотвратят дальнейшее прогрессирование патологии.

Несколько важных правил:

Результат тейпирования коленного сустава зависит от правильного выбора схемы.

  • Если повреждены боковые связки лучше применить технику точечного воздействия. Если же речь идет о лечении конкретной патологии, тогда используются совершенно иные методы. Эту разницу нужно всегда учитывать.
  • Только при правильной фиксации тейпа можно надеяться на положительный результат процедуры.
  • Тейпирование с профилактической целью имеет некоторые особенности в части натяжения пластыря, а также его правильного размещения.
  • Для бегунов подходит схема, обеспечивающая рациональное распределение нагрузки.

Инструкция по применению кинезио тейпа для поддержки боковых связок коленного сустава

Перед наложением аппликации надо согнуть колено. Потребуется две полоски ленты:

  1. Один отрезок наклеивается под углом 45 градусов.
  2. Второй фрагмент фиксируется сбоку коленной чашечки параллельно бедру и с небольшим заходом под колено.


Важное напоминание: при выполнении процедуры нужно руководствоваться комплексом основных правил тейпирования.

Инструкция по применению кинезио тейпа для поддержки коленной чашечки

Данная техника тейпирования направлена на стабилизацию коленного сустава. В основном она используется при проблемах с коленной чашечкой.

Последовательность выполнения процедуры:

  1. Сначала нужно отрезать две ленты необходимого размера.
  2. Первая часть аппликации наклеивается по двум краям коленной чашечки так, словно пластыри обнимают сустав с разных сторон.
  3. Следующее действие – фиксация «подковы». Этот фрагмент аппликации, напоминающий по форме подкову, наклеивается таким образом, чтобы его концы оказались наверху.
  4. Третий, небольшой отрезок ленты наклеивается для дополнительной фиксации всей аппликации.

В результате правильного наложения тейпов получится пластичная конструкция, хорошо поддерживающая надколенник со всех сторон.

Инструкция по применению кинезио тейпа при боли в колене

Если создавшаяся с коленом ситуация требует применения именно этой техники наложения аппликации, нужно ее выполнять при согнутом под прямым углом коленом.

  1. Потребуется подготовить два отрезка тейпа. Первый кусок своей серединой фиксируется ниже коленной чашечки, концы ленты заводятся вверх, огибая коленный сустав подковой.
  2. Вторая часть аппликации аналогичным способом закрепляется в обратном направлении, то есть сверху вниз.
На заметку! Эта схема наложения аппликации обеспечит колену надежную поддержку во время спортивных тренировок и других видах физических нагрузок.

Инструкция по применению кинезио тейпа при бурсите

Эта методика поможет быстро справиться с болью и снять отечность сустава.


  • Надо взять широкий оригинальный кинезио тейп, разрезать его так, чтобы он напоминал «китайский бумажный фонарик».
  • Одним основанием тейп фиксируется снаружи на бедре выше коленного сустава, второй «якорь» закрепляется ниже колена в области икроножной мышцы.
  • Полоски «фонарика» надо расправить по сторонам и тоже зафиксировать.
Видеоинструкции по тейпированию колена
Комментарии
0 Комментариев
Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв