RU
  • RU
  • UA
0
  • Моя корзина 0 Товаров
  • Ваша корзина пуста!
19/06/2020 12:23:21
0 Комментариев

Инструкция по тейпированию живота

Профессиональные спортсмены для защиты и укрепления пресса используют специальные клейкие ленты – тейпы. Они сделаны из синтетического сырья, которое по эластичности напоминает человеческую кожу. На основе этого материала относительно недавно начали делать так называемые кинезиоленты (или кинезиотейпы), которые обладают лечебным и косметическим эффектом. Тейпирование живота – это использование таких лент, которое предполагает их наклеивание определенным образом с целью похудения и коррекции фигуры.

Как действует тейпирование?

Кинезиотейпирование – это физиотерапевтическая процедура, которая воздействует и на сосуды, и на ткани. В результате этой процедуры:

  1. Cнижается давление, что позволяет нормализовать микроциркуляцию в брюшной области. За счет улучшения кровотока к тканям поступает больше кислорода. Это позволяет ускорить процесс липолиза, то есть расщепления жира, и вес начинает снижаться. Кроме того, кожа при этом быстро восстанавливается, поскольку улучшенная микроциркуляция способствует регенерации клеток.
  2. Обеспечивается правильное направление крови и лимфы – к тем тканям и органам, которые нуждаются в этом больше всего. Например, при наличии жировых складок на животе даже усиленные мышечные сокращения на тренировках не дают гарантии того, что кровь и лимфа не будут застаиваться, а тейпирование помогает этого нежелательного движения избежать.
  3. Устраняются спайки и послеродовые растяжки, причем без каких-либо болевых ощущений.

Тейпирование помогает убрать жир и сделать кожу гладкой и упругой. Существуют разные его виды – например, висцеральное, лимфодренажное и каркасное тейпирование, при этом каждый вид воздействует на свою зону живота.

Показания и противопоказания

Хотя кинозиотейпирование часто воспринимается исключительно как эстетическая процедура, она все равно воздействует на органы брюшной полости. Поэтому для начала рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом относительно ее целесообразности и возможных противопоказаний.

В некоторых случаях эта физиотерапевтическая процедура решает не только эстетические задачи, но и лечебные. Тейпирование показано при:

  • Грыжах;
  • некоторых травмах брюшной полости;
  • лимфедеме (то есть патологической отечности);
  • ожирении;
  • варикозном расширении вен. 
Внимание! Эта процедура помогает справиться с растяжками и спайками, с дряблостью кожи и прочими косметическими проблемами.

Но у тейпа имеются и ограничения. Например, тейпирование после родов можно проводить не раньше, чем через три недели после появления малыша на свет. И только после того, как молодая мама проконсультируется с гинекологом.

Прямыми противопоказаниями для тейпирования являются наличие ран и ожогов на коже живота, вирусные и бактериальные заболевания в острой стадии, патологии опорно-двигательного аппарата.

Инструкция по применению кинезио тейпа для коррекции растяжек на животе и уменьшения подкожно-жировой клетчатки

Эта процедура поможет устранить растяжки после родов и за счет улучшения лимфотока избавиться от лишнего жира.

1. Нужно взять тейп шириной 5 см и длиной 30-40 см и разрезать его на 4 части, а в основании оставить целыми 4-5 см. Это основание фиксируется в области подреберья над пупком, а получившиеся «лучи» направляют на область бедер наискосок, чтобы они проходили по диагонали.

2. Для второй стороны делают такую же заготовку, крепят в подреберье и направляют по диагонали к бедрам. Клеить надо так, чтобы не было натяжения.


Инструкция по применению кинезио тейпа для коррекции боков на животе и уменьшения подкожно-жировой клетчатки

Эта процедура представляет собой лимфодренажную аппликацию, которая в большей степени прорабатывает жир по бокам живота. 


Обратите внимание! Наклеивают полоски без натяжения.

В этом случае берут веерообразные тейпы. Делают их так – берут тейп шириной в 5 см и длиной в 50-70 см и разрезают на четыре части, но основание оставляют целым (это примерно 4-5 см). Это заготовка на одну сторону живота, и еще одна понадобится для боков. Такую же пару делают для второй области. Основания тейпов, называемые «якорями», закрепляют под грудью по центру, полоски «веера» должны быть направлены к бедрам. Второй «веер» наклеивается непосредственно на проблемный бок. Аппликацию повторяют для другой стороны. Носить такие тейпы можно по 3-4 дня. Но процедура будет более эффективной, если менять их ежедневно.

Комментарии
0 Комментариев
Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв