Накладки гимнастические для ладоней

Накладки гимнастические на руки для перекладины

После первых кроссфит-тренировок спортсмен сталкивается с мыслью о том, что нужно купить накладки на руки. Это необходимо, чтобы избежать появления мозолей на ладонях, а если они уже возникли, то защититься от срыва. Накладки на руки позволяют тренироваться в интенсивном режиме, не теряя времени на заживление поврежденных тканей. 

Гимнастические накладки для ладоней необходимы для выполнения:

• подтягиваний на турнике, перекладине, брусьях;
• махов гирей;
• упражнений со штангой.

Спортивные накладки не позволяют потным ладоням соскальзывать, защищают руки от появления потертостей. В отличие от перчаток, накладки не ограничивают свободу и не лишают ощущения тактильного контроля во время выполнения гимнастических упражнений, комплексов кроссфита. 

Основные виды гимнастических накладок для турника

Чтобы занятия в спортивном зале принесли пользу и не вызвали проблем с руками, нужно правильно выбрать экипировку для защиты ладоней. Накладки для кроссфита бывают с отверстиями для 2 и 3 пальцев или совсем без отверстий. 

Натуральный материал эффективно защищает руки, минимизирует проскальзывание во время подтягиваний на турнике, других гимнастических упражнений. Накладки из нейлона и неопрена мягкие, они обладают амортизирующими свойствами и позволяют заниматься в спортивном зале, не боясь повредить кожу рук. 

Если вы планируете купить экипировку, которая прослужит много лет, обратите внимание на качество материала. Спортивные накладки на руки должны быть сделаны из мягкой эластичной кожи толщиной не менее 2 мм. Тогда они быстро примут форму ладони, надежно защитят от появления потертостей и срыва мозолей, прослужат не один год. 

Накладки на руки для турника должны быть с надежным креплением. Стандартный вариант  —  это стропа из нейлона с липучкой. Такое крепление позволяет быстро зафиксировать и снять накладку при переходе от одного гимнастического комплекса к другому. 

Слишком жесткий и широкий ремешок может натирать руку при многократном повторе упражнений. Если он дополнен массивной пряжкой, то она может впиваться в руку. Это нужно учитывать при покупке, и заказывать изделие с небольшой пряжкой или с прочной липучкой без пряжки, которые не натирают ладони.

Важный фактор при выборе накладки гимнастической для рук  —  ее размер. В интернет-магазине Физиокит представлена экипировка для людей с небольшой и массивной ладонью. Чтобы точно определить размер и купить удобную накладку, измерьте расстояние по центру ладони от ее основания до первой фаланги среднего пальца. 

Как использовать накладки

Накладка на руке располагается ровно по центру ладони. Крепление должно плотно охватывать запястье, но не пережимать его. Накладку с наружной стороны и саму ладонь перед упражнениями на турнике или другом спортивном снаряде мажут магнезией, затем продевают пальцы в отверстия. 

Новая накладка на руку для турника прямая и достаточно жесткая, во время занятия ее нужно крепко удерживать. В течение нескольких тренировок она принимает форму ладони в хвате, удобно фиксируется на снаряде.

Как правильно подобрать размер?

• Необходимо найти место соединения ладони и запястья (там вы заметите складку на коже). С этой точки начните измерения.
• Расправьте кисть и не сгибайте пальцы, ладонь или запястье.
• Замерьте расстояние от места соединения ладони и запястья до основания среднего пальца. Не округляйте полученную длину в большую или меньшую сторону.
• Следует учитывать - захваты слегка растянутся.

Размеры:

• XS: до 9,5 см
• S: 9,5 – 10,8 см
• M: 10,8 – 12,1 см
• L: 12,1 – 13,3 см
• XL:  более 13,3 см

Виды накладок 

Накладки различают по степени сцепления и липкости, что позволяет использовать их на разных типах поверхностях (перекладина/турник, штанга, кольца, брусья, канат), а также по количеству отверстий на ладонях (без отверстий, с 2 отверстиями, с 3 отверстиями). 

Купить Накладки для турника в Украине

Нужна накладка на руки для подтягивания, способная надежно защитить от потертостей и срыва мозолей? Загляните в каталог интернет-магазина Физиокит. У нас вы найдете большой выбор экипировки для кроссфита и других видов спорта по доступной цене. 

Чтобы купить гимнастическую накладку для кроссфита, оставьте заявку в онлайн бланке заказа или свяжитесь с менеджером по указанному номеру телефона. Наш специалист поможет выбрать модель экипировки, которая подойдет вам по стоимости и качеству.

Покупайте накладки для рук в Физиокит оптом и в розницу по оптимальной цене. Мы отправляем заказы по всей Украине в течение 1-2 дней.