RU
  • RU
  • UA
0
  • Моя корзина 0 Товаров
  • Ваша корзина пуста!

Массажные ролики (Foam Roller)

23 Товара
0
795 грн
Только розница
11
590 грн
Только розница
03
1599 грн
Только розница
01
2499 грн
Только розница
0
2299 грн
Только розница
01
1849 грн
Только розница
01
2349 грн
Только розница
0
799 грн
Только розница
01
639 грн
Только розница
01
349 грн
Только розница
01
2349 грн
Только розница
0
1719 грн
Только розница
Еще 11 Товаров
Часто задаваемые вопросы про: Массажные ролики (Foam Roller)

Нужно ли придерживаться специальных правил использования массажного ролика?

Да, до начала занятий с массажным роликом необходимо изучить технику выполнения упражнений, чтобы избежать ошибок — неправильного положения тела во время занятий, слишком интенсивной нагрузки. Мы советуем заранее проконсультироваться со специалистом относительно правильного выполнения упражнений с массажным роликом. 

Консультант в нашем интернет-магазине расскажет обо всех нюансах использования массажных роликов от известных производителей. 

Собираюсь купить массажный ролик впервые, какой лучше взять — жесткий или мягкий?

При выборе массажного ролика необходимо учитывать вес тела, уровень подготовленности к миофасциальному релизу, а также индивидуальные рекомендации производителей к каждой модели. Мы рекомендуем:

  • мягкие и массажные валики с гладкой поверхностью тем, кто раньше не использовал их. Меньшее давление массажного ролика на болезненные участки позволит хорошо расслабиться и провести качественную проработку фасций;
  • жесткий массажный ролик больше подходит тем, кто уже имеет опыт разминания мускулатуры при помощи этого девайса. Также мы советуем выбрать рельефный массажный ролик тем, кто нуждается в глубокой проработке мышц, связок, умеет хорошо расслаблять тело. 

При выборе массажного ролика стоит учитывать его диаметр. Чем объемнее цилиндр массажного ролика, тем более высокую нагрузку почувствуют мышцы, потребуется больше сил для удержания тела в равновесии.

Для каких видов спорта использование массажного ролика необходимо?

В качестве приспособления для глубокого самомассажа и выполнения некоторых упражнений во время тренировок массажные ролики используются практически во всех видах спорта. Особенно они популярны у тех, кто занимается йогой, пилатесом, кроссфитом. Массажный ролик необходим также всем, кто восстанавливается после травм, стремится улучшить силу мышц, подвижность тела.

Играет ли роль размер массажного ролика?

Да, этот параметр необходимо учитывать тем, кто хочет купить массажный ролик. Для проработки мышц спины и бедер подходит крупный массажный ролик. Если необходимо воздействовать на мелкие группы мышц (ладонь, стопа), лучше выбрать маленький массажный ролик.

Массажный ролик предназначен для спортсменов или обычные люди тоже могут пользоваться им?

Массажный валик могут использовать не только те, кто интенсивно занимается спортом или занимается физическим трудом. Люди, которым приходится подолгу сидеть, стоять или работа которых связана с повышенной нагрузкой на определенную область тела, могут использовать массажный ролик для восстановления баланса напряжения и расслабления мускулатуры.

Описание

Массажные ролики Фоам Роллер в Киеве и Украине 

Массажный ролик для тренировок является неотъемлемым атрибутом в тренировочной программе любого спортсмена, а также успел зарекомендовать себя среди людей далеких от спорта, однако, имеющих дискомфорт и зажатость из-за малоактивного образа жизни. Пользу от данного роллера тяжело переоценить, поскольку даже на примере спины можно ощутить его эффективность. Достаточно прокатать мышцы лежа на полу в течение нескольких минут, и вы уже почувствуете облегчение, благодаря снятию напряжения, расслаблению, проработки триггерных точек. 

Применение массажного роллера цилиндра

Ролики для массажа и тренировок  —  универсальные приспособления. Они выручают в ситуации, когда необходимо пройти реабилитацию после травм или заболеваний опроно-двигательного аппарата. Спортсмены используют foam roller если хотят улучшить эластичность мышц и связок, избавиться от “забитости” после изнуряющих тренировок. 

Фоам Ролик или массажная труба, позволяет подготовить мускулатуру перед тренировкой и расслабить ее по окончании занятия в спортивном или тренажерном зале. Пригодится массажный валик и человеку, далекому от спорта  —  всего несколько минут прокатываний спины и ног хватает, чтобы снять стресс после напряженного рабочего дня. 

Массажный цилиндр foam roller оказывает на организм комплексное воздействие:

  • усиливает кровообращение в крупных кровеносных сосудах, капиллярах;
  • устраняет застой лимфы;
  • повышает тонус мышц;
  • повышает эластичность сухожилий и связок, фасций.

Массаж роликом перед тренировкой готовит структуры связочно-мышечного аппарата к силовым упражнениям, предотвращает возможные травмы, повышает эффективность занятий. Сразу после физической нагрузки рекомендуется использовать девайс для снятия напряжения и спазма, чтобы избавиться от боли и дискомфорта в мышцах.

Фоам роллер  — незаменимое приспособление не только для профессиональных атлетов, но и для тех, кто уделяет несколько часов в неделю занятиям аэробикой, пилатесом, йогой, танцами. Необходим фоам ролик и тем, чья работа связана с необходимостью долго сидеть или находиться в одном положении. 

В такой ситуации всегда возникает напряжение в определенных группах мышц, появляется ощущение скованности в суставах, ухудшается их подвижность. Чтобы расслабить тело приходится ходить на массаж к профессиональному реабилитологу.

Массажный роллер дает возможность решить проблему и улучшить самочувствие без посторонней помощи. Самомассаж при помощи фоам ролла  —  это возможность быстро и эффективно восстановиться.

Особенности и Цены на массажные ролики

Прежде чем начать использовать ролик (фоам роллер) для тренировок, нужно изучить конструктивные особенности и подумать об основной цели использования роллера. В первую очередь, нужно обращать внимание на такие критерии как жесткость, материал, размеры. Выпуклости и неровности способствуют улучшению кровообращения и ускорению оттока лимфы, но их форма и месторасположение не так важны. Здесь важны не особенности текстуры, а правильная последовательность действий. 

Как использовать фоам роллер для массажа:

  1. Поиск триггерной зоны — участка с максимальным напряжением. Найти его несложно. При нажатии эта область отзовется резкой болью.
  2. Подготовка. Если массаж проблемной зоны вызывает боль, нужно предварительно проработать участки тела ниже и выше триггерной точки. Можно использовать массажный ролик или аккуратно размять мышцы пальцами. Умеренные болезненные ощущения в этом случае нормальны. Их нужно перетерпеть. 
  3. Массаж при помощи роллера. После улучшения кровообращения в целом можно приступать к проработке зона с максимальным мышечным напряжением. Главное условие — работа роллера должна быть плавной, размеренной, без резких движений. Важно контролировать боль. Она не должна быть нестерпимой. 

Цены на данные роллеры разнятся очень сильно, поэтому всегда есть возможность сделать выбор в подходящей для вас ценовой категории. 

Купить массажный роллер на Физиокит в Украине

Хотите купить ролик для массажа и включить его в свой тренировочный процесс? Тогда отнеситесь к выбору девайса ответственно. Решая, какой именно фоам ролл купить, учитывайте степень тренированности мускулатуры. 

Для профессиональных спортсменов, привыкшим к высоким нагрузкам, предназначены цилиндры из плотного вспененного материала, на поверхности которых есть ребра или другие выпуклые элементы. Тем, кто только начинает тренироваться имеет низкий болевой порог, стоит остановить выбор на более мягких роликах с гладкой поверхностью. 

Роллеры с текстурной поверхностью эффективно мобилизует мускулатуру, стимулирует кровообращение и поступление к мышцам питательных веществ. Гладкая поверхность массажного ролика оказывает расслабляющее действие на мышцы, улучшает эластичность фасций и сухожилий.

Массажный цилиндр для тренировок может быть сделан из вспененного пластика, резины разной плотности. Этот факт стоит учитывать при выборе трубы для массажа. Чем она  тверже, тем интенсивнее будет влияние на мышцы. Но, независимо от жесткости, выполнение прокаток не должно сопровождаться болью, а сам ролик не должен прогибаться под весом тела. 

Магазин Физиокит предлагает большой выбор массажных роликов по доступной цене. У нас есть ролики разного размера, жестокости, с фактурной и гладкой поверхностью. Все они отлично справляются с главной задачей —  создают достаточную компрессию, чтобы размять разные группы мускулатуры (спины в частности), промассировать фасции. Массажный ролик помогает быстро восстановиться, если есть какие-либо проблемы с мышечно-связочными структурами, дает возможность избежать травмирования при выполнении упражнения. 

Каждый представленный у нас roller  —  качественный, сделан из безопасного для здоровья материала. Массажные ролики можно мыть, дезинфицировать. 

Массажные ролики очень легкие. Их можно носить с собой в рюкзаке чтобы иметь возможность заниматься в офисе. Для тех, кто путешествует по Украине или едет за границу на автомобиле  ролик  —  настоящее спасение от скованности и застоя в мышцах после многочасового сидения, ведь достаточно выполнить упражнения для спины и сразу ощущается расслабление. 

МАССАЖНЫЙ РОЛИК ДЛЯ СПИНЫ И ТЕЛА

Миофасциальные роллы, роллы для спины, а также другие виды роликов для массажа - все это необходимые инструменты для заботы о вашем теле. Если вы ищете, где купить ролл для массажа, то обратились по адресу! Интернет-магазин предлагает широкий выбор массажных роликов, включая валики для спины, foam roller и другие.

Купить валик для самомассажа в Киеве с доставкой стало проще, выберите подходящий роллер в каталоге, добавьте его в корзину и оформите заказ. Мы гарантируем быструю доставку в любой уголок Украины, включая Киев, Днепр и другие города. Вам останется только ждать 1-2 дня, и ваш заказанный ролл прибудет к вам.

Когда нельзя использовать массажные валики

Валик для тренировок — эффективное средство для снятия напряжения и восстановления после физических нагрузок любого характера. Этот массажный гаджет стоит иметь всем, кто подолгу стоит на ногах, поднимает тяжести, активно занимается спортом. Противопоказаний у такого валика минимум, однако игнорировать их нельзя. Ни ролики, ни валики не рекомендованы при обострении грыжи. Такое состояние должен контролировать врач. Кроме того, нельзя делать самомассаж валиком при варикозе, так как возрастает риск осложнений. При отсутствии противопоказаний можно смело пользоваться валиком в оздоровительных целях, выполнять упражнения для спины и других частей тела, либо полноценно внедрять в тренировочный процесс. 

Купить валик для самомассажа в Киеве с доставкой

В интернет-магазине Физиокит можно заказать подходящий массажный ролик, не выходя из дома. Чтобы купить foam roller в Киеве достаточно выбрать роллер в каталоге, отправить его в корзину и оформить заявку.

Магазин Физиокит предлагает купить foam roller с доставкой в любой уголок Украины. Покупатели из Киева, Днепра и других крупных городов страны могут получить заказанный roller в течение 1-2 суток. Сразу после оформления заявки на сайте наш менеджер перезвонит, уточнит все детали, при необходимости ответит на вопросы, касающиеся выбора foam ролла, его цены и особенностей использования.

Цены на товары в категории "Массажные ролики"

Название Цена
Массажный ролик Physiokit Groove 795 грн
Массажный ролик Physiokit 590 грн
Фасциальный ролл BlackRoll Standard 1599 грн
Фасциальный ролл BlackRoll Pro 2499 грн
Фасциальный ролл BlackRoll Standard Groove 2299 грн
Фасциальный ролл BlackRoll Med 1849 грн
Фасциальный ролл BlackRoll Standard Flow 2349 грн
Фасциальный ролл BlackRoll Mini Flow 799 грн

📉 Минимальная цена в категории "Массажные ролики": 165 грн

📈 Максимальная цена в категории "Массажные ролики": 3499 грн

👏 Количество отзывов в категории "Массажные ролики": 32

Фильтр
Производители
30 13
23 1
15 2
29 2
11 2
35 2
27 1
Цвет
52 2
53 4
49 2
50 3
51 6
56 3
57 4
63 1
66 1
109 1
78 1
237 1
321 1
Отзывы