RU
  • RU
  • UA
0
  • Моя корзина 0 Товаров
  • Ваша корзина пуста!
23/06/2020 13:46:59
0 Комментариев

Инструкция по тейпированию груди

Аппликация с применением кинезио тейпов включают самые разные методик, а среди них есть техника, с помощью которой можно в домашних условиях восстановить мышечный тонус груди, а также улучшить внешний вид и состояние кожных покровов в зоне декольте. Поэтому подробная инструкция по правилам проведения процедуры станет надежным путеводителем для тех, кто не обладает навыками накладывания пластырей.

Инструкция по применению кинезио тейпа для восстановления тонуса мышц груди

Главная задача этого вида аппликаций с применением тейпов – восстановление нормального тонуса двух основных грудных мышц: большой и малой. Ведь именно эти две крупные мышцы отвечают за состояние всего мышечного тонуса грудной клетки. Поскольку состоят молочные железы у женщин преимущественно из соединительных и жировых тканей, то укрепление мышечного корпуса грудной клетки для представительниц слабого пола имеет огромное значение. Дело в том, что нормальный мышечный тонус этого важного для каждой женщины участка поддерживается только за счет двух грудных мышц.


Для проведения процедуры лучше всего использовать оригинальные тейпы, что поможет исключить развитие побочных эффектов в виде аллергии. Для области груди оптимально подойдет лента шириной 5 см. Для чувствительной кожи, лучше использовать специальный пластырь.

Далее нужно выполнить следующие действия:

  1. Сначала надо отрезать полоску тейпа длиной 20-25 см. Потом это фрагмент разрезать посередине, но последние пять сантиметров ленты разрезать не нужно. После этих манипуляций получится V – образной формы тейп. Нижнюю часть пластыря, то есть якорь, следует закрепить без натяжки на верхнем участке большой грудной мышцы, а две полоски с минимальным натяжением провести по направлению к грудине от середины плеча.
  2. Вторая аппликация аналогичным способом: разрезанный надвое тейп также с минимальной натяжкой наклеивается на кожу у ключицы (в месте закрепления малой грудной мышцы), затем лента тоже протягивается до средней части грудины. Основание тейпа в области ключицы наклеивается без натяжения.Выполнив манипуляцию с одной стороны грудной клетки нужно проделать точно такие действия с противоположной частью тела.

Внимание! Если на кожной поверхности области груди есть открытые ранки, раздражение, другие признаки аллергических проявлений, делать тейпирование категорически запрещается. Процедура противопоказана при любых кожных заболеваниях с поражением этой деликатной зоны.

Приведенная здесь пошаговая инструкция выполнения тейпирования груди поможет дома без проблем выполнять полезную для внешнего вида каждой женщины процедуру. Желающие дополнительно обрести навыки по правильному выполнению процедуры, могут пройти специальное обучение. Такая подготовка не только научит правилам выбора тейпов для груди, но значительно повысит эффективность процедуры тейпирования.

Комментарии
0 Комментариев
Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв