RU
  • RU
  • UA
0
  • Моя корзина 0 Товаров
  • Ваша корзина пуста!

Инструкция по тейпированию мышц груди и молочной железы

23/06/2020 13:46:59
0 Комментариев
<11 мин чтения
18247

Аппликация с применением кинезио тейпов включают самые разные методик, а среди них есть техника, с помощью которой можно в домашних условиях восстановить мышечный тонус груди, а также улучшить внешний вид и состояние кожных покровов в зоне декольте. Поэтому подробная инструкция по правилам проведения процедуры станет надежным путеводителем для тех, кто не обладает навыками накладывания кинезио ленты.

Причины обвисания груди

К сожалению, все те изменения, которые происходят в женском организме с возрастом, усугубляют вопрос эстетики молочной железы (груди). В первую очередь, на форму и тонус женской груди, влияет генетика. Если у вашей мамы или бабушки от природы большая провисшая грудь, то с большой вероятностью, что и вы унаследуете такую форму груди. Или наоборот, если у женщин по вашей кровной линии небольшая упругая грудь, то вероятность и вам иметь такую же форму молочной железы достаточно велика.

Кроме этого, одним из важных факторов влияния на форму женской груди и качество кожи, является факт беременности и кормления грудью. К сожалению, после беременности и лактации, особенно если размер груди был значительно увеличен, грудь теряет свою форму, ткани провисают, размер уменьшается. 

Также к причинам обвисания груди и потери упругости кожи следует отнести резкое изменение массы тела. Если вес женщины достаточно резко и координально меняется, то качетсво груди, к сожалению, очень страдает. Кожа теряет свою эластичность, а грудь - объем, соответсвенно, она провисает и теряет упругость. 

Наличие вредных привычек, отсутсвие спорта в вашей жизни - негативно влияет на тонус и качество ваших мышц и кожи, в том числе и грудных. 

Преимущества тейпирования груди

Аппликация с применением кинезио тейпа - простой, безболезненный и эффективный способ подтяжки груди в домашних условиях при помощи эластичных кинезио лент. 

Следует заметить, что вам не нужно прибегать к радикальным мерам подтяжки груди, пробуя метод тейпирования. Однако, важно понимать, что тейпирование не изменит координально форму вашей груди и не увеличит ее. 

Благодаря аппликациям с применением тейпов, можно привести в тонус грудные мышцы, подтянуть кожу, улучшить кровообращение в данной зоне, снизить отечность молочной железы. 

Процедура тейпирования груди не требует особой подготовки и не имеет реабилитационного периода, как большинство альтернативных по эффекту процедур. Аппликации можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, купив ленту, и не тратить время и деньги на посещение салонов и кабинетом специалистов. 

Как использовать кинезио тейпы для подтяжки груди и восстановления тонуса мышц 

Главная задача этого вида аппликаций с применением тейпов – восстановление нормального тонуса двух основных грудных мышц (подтяжки груди): большой и малой. Ведь именно эти две крупные мышцы отвечают за состояние всего мышечного тонуса грудной клетки. Поскольку состоят молочные железы у женщин преимущественно из соединительных и жировых тканей, то укрепление мышечного корпуса грудной клетки для представительниц слабого пола имеет огромное значение. Дело в том, что нормальный мышечный тонус этого важного для каждой женщины участка поддерживается только за счет двух грудных мышц.тейпы для груди

Для проведения процедуры лучше всего использовать оригинальные тейпы, что поможет исключить развитие побочных эффектов в виде аллергии. Для области груди оптимально подойдет лента шириной 5 см. Для чувствительной кожи, лучше использовать специальный пластырь.

Схема тейпирования мышц груди

Далее нужно выполнить следующие действия:

  1. Сначала надо отрезать полоску тейпа длиной 20-25 см. Потом это фрагмент разрезать посередине, но последние пять сантиметров ленты разрезать не нужно. После этих манипуляций получится V – образной формы тейп. Нижнюю часть пластыря, то есть якорь, следует закрепить без натяжки на верхнем участке большой грудной мышцы, а две полоски с минимальным натяжением провести по направлению к грудине от середины плеча.
  2. Вторая аппликация аналогичным способом: разрезанный надвое тейп также с минимальной натяжкой наклеивается на кожу у ключицы (в месте закрепления малой грудной мышцы), затем лента тоже протягивается до средней части грудины. Основание тейпа в области ключицы наклеивается без натяжения.Выполнив манипуляцию с одной стороны грудной клетки нужно проделать точно такие действия с противоположной частью тела.

Для улучшения кровообращения и лимфодренажного эффекта, можно использовать аппликации с перфорированными тейпами, либо обычные тейпы, но вырезанные в форме "Ш". Для аппликации с перфорированными тейпам вам понадобится 2 отрезка ленты, которые накладываются с двух сторон молочной железы, не затрагивая область ареолы. Аппликация в форме "Ш" накладывается по такому же принципу, единственное, требует подготовки ленты. Лента шириной 5 см разрезается на 7-10 тонких отрезков и таким веером накладывается с двух сторон. Именно благодаря такой поклейке создается мощный лимфодренажный эффект и подтяжка груди. 

Внимание! Если на кожной поверхности области груди есть открытые ранки, раздражение, другие признаки аллергических проявлений, делать тейпирование категорически запрещается. Процедура противопоказана при любых кожных заболеваниях с поражением этой деликатной зоны.

Сопутствующие Товары

Приведенная здесь пошаговая инструкция выполнения тейпирования груди поможет дома без проблем выполнять полезную для внешнего вида каждой женщины процедуру. Желающие дополнительно обрести навыки по правильному выполнению процедуры, могут пройти специальное обучение. Такая подготовка не только научит правилам выбора тейпов для груди, но значительно повысит эффективность процедуры тейпирования.

Часто задаваемые вопросы про: Инструкция по тейпированию мышц груди и молочной железы

Для чего полезны тейпы?

Тейпы - это безвредный и простой способ воздействия на ваши мышцы и межтканевое пространство. Тейпы нормализуют кровообращение, расслабляют спазмированные мышцы, приводят в тонус слабые, подтягивают кожу и нормализуют обменные процессы в организме. 

Почему работают тейпы?

Тейпы работают не за счет своего состава, а за счет механизма воздействия на мышцы, фасции, кожу. Благодаря своей эластичности, наклееный на поверхность кожи тейп, приподнимает верхние слои эпидермиса, высвобождая таким образом дополнительное межтканевое пространство, за счет чего нормализуются процессы кровообращения и лимфооттока, снижается отечность. Кроме этого, тейпы способны влиять на тонус мышц, соответсвенно, и на кожу. 


Как носить тейпы для груди?

Тейпы для груди после после поклейки можно носить в течение 3-5 дней, затем, по необходимости, аппликация заменятся на новую. В течение этих 3-5 дней пока тейп на теле, вы ни в чем не ограничены, кроме прямого воздействия горячих температур на тейп (фен, бани, сауны).

Почему у девушек обвисает грудь?

На это влияет множество факторов: генетика, возраст, беременность, лактация, образ жизни, колебания веса.


Можно ли Тейпированием подтянуть грудь?

Тейпирование, к сожалению, не может быть на равне по эффекту с хирургическими манипуляциями, такими как подтяжка груди, либо ее увеличение. Однако, благодаря воздействию на мышцы и подкожный слой, благодаря тейпированию можно привести в тонус мышцы, подтянуть кожу, убрать отечность. 


Комментарии
0 Комментариев
Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв