При выборе массажного ролика необходимо учитывать вес тела, уровень подготовленности к миофасциальному релизу, а также индивидуальные рекомендации производителей к каждой модели. Мы рекомендуем:
При выборе массажного ролика стоит учитывать его диаметр. Чем объемнее цилиндр массажного ролика, тем более высокую нагрузку почувствуют мышцы, потребуется больше сил для удержания тела в равновесии.
Массажный валик могут использовать не только те, кто интенсивно занимается спортом или занимается физическим трудом. Люди, которым приходится подолгу сидеть, стоять или работа которых связана с повышенной нагрузкой на определенную область тела, могут использовать массажный ролик для восстановления баланса напряжения и расслабления мускулатуры.
Да, этот параметр необходимо учитывать тем, кто хочет купить массажный ролик. Для проработки мышц спины и бедер подходит крупный массажный ролик. Если необходимо воздействовать на мелкие группы мышц (ладонь, стопа), лучше выбрать маленький массажный ролик.
Да, до начала занятий с массажным роликом необходимо изучить технику выполнения упражнений, чтобы избежать ошибок — неправильного положения тела во время занятий, слишком интенсивной нагрузки. Мы советуем заранее проконсультироваться со специалистом относительно правильного выполнения упражнений с массажным роликом.
Консультант в нашем интернет-магазине расскажет обо всех нюансах использования массажных роликов от известных производителей.
В качестве приспособления для глубокого самомассажа и выполнения некоторых упражнений во время тренировок массажные ролики используются практически во всех видах спорта. Особенно они популярны у тех, кто занимается йогой, пилатесом, кроссфитом. Массажный ролик необходим также всем, кто восстанавливается после травм, стремится улучшить силу мышц, подвижность тела.
Когда требуется реабилитация, а также развитие подвижности и улучшение атлетических возможностей, лучшими помощниками станут массажные ролики. При помощи массажа они способствуют расслаблению мышц и снятию стресса. Качественные товары для физической терапии помогают усилить капиллярный кровоток, повышают кожно-мышечный тонус и уменьшают венозный застой.
Миофасциальный релиз при помощи массажных роликов оказывает комплексный оздоравливающий эффект на организм. Все, кто уже успел купить и пользуются массажными роликами, знают об их преимуществах.
Массажный валик — незаменимый помощник, если нужно снять усталость, накопившуюся в теле после тяжелого рабочего дня, улучшить кровообращение и приток полезных веществ к мышцам во время тренировки.
Использование массажных роликов дает возможность:
Среди представленных в магазине Физиокит массажных роликов каждый может выбрать и купить именно тот, который подходит по размеру и жесткости. Все наши массажные ролики отлично справляются со своей задачей — оказывают компрессию на разные группы мышц, массируют фасции, тем самым помогая восстановить их, если есть какие-либо проблемы и не допустить травмирования во время физических нагрузок.
Физиокит предлагает массажные ролики от лучших мировых производителей. Они очень легкие, компактные. Вы можете носить их с собой в рюкзаке, если хотите тренироваться не только в спортзале или дома, но и во время перерыва на работе.
Важно, что массажные ролики, которые вы можете купить в нашем интернет-магазине, сделаны из безопасного для здоровья материала, их можно мыть и дезинфицировать, они очень прочные.
