RU
  • RU
  • UA
0
  • Моя корзина 0 Товаров
  • Ваша корзина пуста!

Массажные мячики

14 Товаров
160 грн
200 грн
595 грн
Массажный мяч Trigger Point Mobipoint
Нет в наличии
373 грн
449 грн
Массажная полусфера BlackRoll Twister
Нет в наличии
599 грн
Фасциальный ролл BlackRoll Twin
Нет в наличии
1829 грн
Еще 2 Товара
Часто задаваемые вопросы про: Массажные мячики

Хочу купить массажный мячик для разминания спины. Какой лучше выбрать?

В случае, когда необходима проработка мышц спины, особенно расположенных вдоль позвоночника, стоит купить сдвоенный массажный мячик. Форма такого массажного мячика продумана для того, чтобы воздействовать на мускулатуру, не затрагивая сам позвоночный столб. Использовать именно такую модель массажного мячика особенно важно людям с грыжей, смещением позвонков.

Массажный мячик какого размера купить, если нужно разминать мышцы ягодицы?

Для проработки мышц ягодиц, груди, спины и задней поверхности бедра предназначены массажные мячики большого размера. Небольшие массажные мячики подходят для разминания предплечий, икр, рук, ступней.

Имеет ли значение текстура массажного мячика?

Да. Если вы собираетесь купить массажный мячик, то важно выбрать подходящий. Выпуклые массажные мячики с шипами так же хорошо прорабатывают глубокие мышцы, как и руки массажиста. Массажные мячики с гладкой поверхностью воздействуют менее интенсивно. Жесткость массажного мячика тоже надо подбирать индивидуально. Мягкий массажный мячик позволяет проработать мускулатуру без боли, но интенсивно воздействовать на проблемные зоны с его помощью не получится. Для этой цели лучше подойдет жесткий массажный мячик. 

Описание

Массажный мячик – универсальное средство, которое завоевало популярность у профессиональных спортсменов, массажистов и людей, увлекающихся йогой, фитнесом. Он локально воздействует на определенные группы мышц, способствуя разогреву и расслаблению. Купить мячик для массажа в Украине можно в интернет-магазине Физиокит. В нашем ассортименте представлена продукция только высокого качества от всемирно известных производителей. Массажные мячи не крошатся, не теряют форму и долго служат. Все наши товары изготовлены из экологически чистых материалов, что гарантирует безопасность для здоровья взрослых и детей.

Как выбрать мячики для массажа

Перед тем, как купить шарик для массажа, нужно определиться с зоной воздействия. Чем меньше изделие, тем сильнее оно воздействует на мелкие мышцы и тщательно их прорабатывает. Массажный шар от 4 до 8 см рекомендуется использовать для лечебного воздействия на предплечья, стопы и кисти рук. Для массажа спины и грудной клетки отлично подходит изделие от 10 см. Наиболее универсальным вариантом считается мячик-массажер размером 6-8 см. Он предназначен для разогрева шеи, плеч, живота, поясницы, ног и ягодиц. Если вы хотите купить массажный мячик для проработки всего тела, то целесообразно выбрать несколько штук разного диаметра для всех групп мышц.

По форме изделия бывают 2 видов: круглые и сдвоенные, которые внешне немного напоминают арахис. Одинарные круглые применяются на всех участках, а сдвоенные мячи прорабатывают мышцы вдоль всего позвоночного столба. Благодаря перемычки между двумя шариками во время массажа отсутствует давление на остистые отростки позвонков, поэтому сохраняется целостность костных структур позвоночника.

В зависимости от типа поверхности различают гладкие ортопедические мячики, с пупырышками и шипами. Многофункциональность демонстрирует гладкая поверхность. Изделия с шипами воздействуют на триггерные зоны глубже, но во время массажа могут доставлять болевые ощущения и оставлять на коже гематомы.

Как пользоваться

Использовать массажные шарики разрешается перед, во время и после тренировки. Они укрепляют сухожилия, улучшают кровоснабжение, насыщают мышцы кислородом. Кроме того, полезно применять массажные мячи в период реабилитации после операций или травм.

Чтобы улучшить кровообращение в руках и прокачать мелкую моторику, нужно использовать маленький мячик. Достаточно поочередно сжимать его каждой рукой, покатывать на твердой поверхности с различной силой и выполнять круговые движения от середины ладони до кончиков пальцев.

Для проработки стоп рекомендуется поочередно прижимать ими гладкий или шипованный шарик к полу. Также полезно катать его каждой ногой, двигаясь от пальцев к пятке и наоборот. Такие действия желательно выполнять регулярно. Они способствуют хорошему глубокому сну и расслаблению, снятию отеков, нормализации эмоционального фона.

Чтобы повысить общий тонус организма и укрепить отдельные группы мышц, необходимо купить шарик на 6-8 см и катать его по тем участкам тела, где чувствуется боль. Полезно делать массаж мячами женщинам с целлюлитом. Интенсивное покатывание по бедрам, ягодицам и животу улучшает кровоснабжение и уменьшает жировые отложения.

Детям также полезно выполнять массаж шариком. Он улучшает питание тканей, повышает эластичность тканей, снимает боль при ушибах, лечит плоскостопие, формирует правильную осанку и способствует развитию мелкой моторики рук.

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств, массажеры в виде мячиков имеют ряд противопоказаний:

  • наличие злокачественных опухолей;
  • сахарный диабет;
  • местные болезни кожи;
  • беременность и период лактации;
  • варикозное расширение вен в зоне воздействия;
  • воспалительный процесс в организме;
  • открытые раны.

Перед тем, как использовать массажный мяч, необходимо проконсультироваться с врачом.

Рекомендации по уходу

Мяч массажный не требует особого ухода. Достаточно после каждой тренировки мыть его в теплой мыльной воде. Хранить изделие рекомендуется в помещении при температуре от +5 до +40°C. Относительная влажность воздуха – не более 85%. Массажные шары не должны лежать под прямыми солнечными лучами, рядом с бензином и растворителями.

Как заказать на сайте

Чтобы заказать массажные шарики у нас, выберите понравившийся вариант из каталога и добавьте в корзину. Далее заполните форму заказа, указав имя, фамилию, действующий электронный адрес, номер телефона и способ доставки. Осуществляем доставку компанией «Нова Пошта» по всем городам Украины. Также вы можете оформить курьерскую доставку прямо до двери.

В нашем интернет-магазине можно заказать массажные мячики с шипами и гладкой поверхностью, в паре и по одной штуке, большие и маленькие. Все товары изготовлены из прочных экологически чистых материалов. Производители массажных мячей – всемирно известные компании RockTape, TriggerPoint, BlackRoll и другие. 

Чтобы больше узнать о возможностях массажных мячиков прочитайте подготовленный нами материал и проконсультируйтесь с нашим специалистом.

Если у вас есть вопросы, вы можете задать их, позвонив по указанным на сайте номерам. Наши консультанты с радостью ответят на них и подберут аксессуары для комфортной тренировки.

Фильтр
Производители
30 5
23 2
29 2
11 2
27 3
Размер
175 1
101 3
100 4
238 1
239 1
240 1
248 1