В случае, когда необходима проработка мышц спины, особенно расположенных вдоль позвоночника, стоит купить сдвоенный массажный мячик. Форма такого массажного мячика продумана для того, чтобы воздействовать на мускулатуру, не затрагивая сам позвоночный столб. Использовать именно такую модель массажного мячика особенно важно людям с грыжей, смещением позвонков.
Для проработки мышц ягодиц, груди, спины и задней поверхности бедра предназначены массажные мячики большого размера. Небольшие массажные мячики подходят для разминания предплечий, икр, рук, ступней.
Да. Если вы собираетесь купить массажный мячик, то важно выбрать подходящий. Выпуклые массажные мячики с шипами так же хорошо прорабатывают глубокие мышцы, как и руки массажиста. Массажные мячики с гладкой поверхностью воздействуют менее интенсивно. Жесткость массажного мячика тоже надо подбирать индивидуально. Мягкий массажный мячик позволяет проработать мускулатуру без боли, но интенсивно воздействовать на проблемные зоны с его помощью не получится. Для этой цели лучше подойдет жесткий массажный мячик.
Сделать самомассаж с высокой точностью легко! Конечно, если у вас есть специальные массажные мячики. Миофасциальный релиз является популярным, а главное – эффективным методом мануальной терапии. Массажные мячи отлично подойдут, как для лечения, так и для снятия болевых ощущений в мышцах.
Миофасциальный релиз с помощью массажных мячиков — один из видов воздействия на мягкие ткани тела, который дает хороший оздоровительный эффект. Точечное воздействие на мышцы при помощи массажного мяча может использовать как профессиональный спортсмен, так и сам человек, которых хочет улучшить самочувствие.
Использование массажного мячика позволяет:
Применять массажные мячики можно перед, во время и после тренировки.
Массажные мячики могут быть разной формы. Одинарные массажные мячики идеально подходят для точечного разминания мускулатуры стопы, ладони, плеча, шеи. Двойные массажные мячи рекомендуется использовать для расслабления мышц вдоль позвоночника. Массажные мячики с шипами применяются, если нужно особенно глубокое воздействие на триггерные зоны.
Массажными мячиками могут пользоваться не только взрослые, но и дети. Для самых маленьких массажные мячики с шипами — это и веселая игрушка, и приспособление для развития сенсорики, мелкой моторики. С помощью массажного мячика малыш развивает силу мышц руки, гибкость пальцев
В нашем интернет-магазине можно заказать массажные мячики с шипами и гладкой поверхностью, в паре и по одной штуке, большие и маленькие. Все товары изготовлены из прочных экологически чистых материалов. Производители массажных мячей – всемирно известные компании RockTape, TriggerPoint, BlackRoll и другие.
Чтобы больше узнать о возможностях массажных мячиков прочитайте подготовленный нами материал и проконсультируйтесь с нашим специалистом.
Все представленные в Физиокит массажные мячики служат долго и надежно. Они не теряют форму, не крошатся. Сделанные ведущими производителями, массажные мячики абсолютно безопасны для здоровья человека — они экологичны, не выделяют специфических запахов и токсичных веществ. Все массажные мячики, которые можно купить в Физиокит, хорошо моются, их можно дезинфицировать.
