Гімнастичні накладки для долонь

Накладки гімнастичні на руки для перекладини

Після перших кросфіт-тренувань спортсмен стикається з думкою про те, що потрібно купити накладки на руки. Це необхідно, щоб уникнути появи мозолів на долонях, а якщо вони вже виникли, захиститися від зриву. Накладки на руки дозволяють тренуватися в інтенсивному режимі, не гаючи часу на загоєння пошкоджених тканин.

Гімнастичні накладки для долонь необхідні для виконання:

• підтягування на турніку, перекладині, брусах;
• махів гирей;
• вправ зі штангою.

Спортивні накладки не дозволяють спітнілим долоням зісковзувати, захищають руки від появи потертостей. На відміну від рукавичок, накладки не обмежують свободу та не позбавляють відчуття тактильного контролю під час виконання гімнастичних вправ, комплексів кросфіту.

Основні види гімнастичних накладок для турніка

Щоб заняття у спортивному залі принесли користь та не викликали проблем з руками, потрібно правильно вибрати екіпірування для захисту долонь. Накладки для кросфіту бувають з отворами для 2 та 3 пальців або зовсім без отворів.

Натуральний матеріал ефективно захищає руки, мінімізує прослизання під час підтягування на турніку, інших гімнастичних вправ. Накладки з нейлону і неопрену м'які, вони мають властивості, що амортизують, і дозволяють займатися в спортивному залі, не боячись пошкодити шкіру рук.

Якщо ви плануєте купити екіпірування, яке прослужить багато років, зверніть увагу на якість матеріалу. Спортивні накладки на руки повинні бути виготовлені з м'якої еластичної шкіри завтовшки не менше 2 мм. Тоді вони швидко набудуть форми долоні, надійно захистять від появи потертостей та зриву мозолів, прослужать не один рік.

Накладки на руки для турніка мають бути з надійним кріпленням. Стандартний варіант - це стропа з нейлону з липучкою. Таке кріплення дозволяє швидко зафіксувати та зняти накладку при переході від одного гімнастичного комплексу до іншого.

Занадто жорсткий та широкий ремінець може натирати руку при багаторазовому повторі вправ. Якщо він доповнений масивною пряжкою, вона може впиватися в руку. Це потрібно враховувати при покупці, і замовляти виріб з невеликою пряжкою або міцною липучкою без пряжки, які не натирають долоні.

Важливий фактор при виборі гімнастичної накладки для рук — її розмір. В інтернет-магазині Фізіокіт представлено екіпірування для людей з невеликою та масивною долонею. Щоб точно визначити розмір та купити зручну накладку, виміряйте відстань по центру долоні від її основи до першої фаланги середнього пальця.

Як використовувати накладки

Накладка на руці розташовується по центру долоні. Кріплення повинне щільно охоплювати зап'ястя, але не перетискати його. Накладку із зовнішнього боку і саму долоню перед вправами на турніку або іншому спортивному снаряді мажуть магнезією, потім пальці простягають в отвори.

Нова накладка на руку для турніка пряма і досить жорстка, під час її заняття потрібно міцно утримувати. Протягом кількох тренувань вона набуває форми долоні в хваті, зручно фіксується на снаряді.

Як правильно підібрати розмір?

• Необхідно знайти місце з'єднання долоні та зап'ястя (там ви помітите складку на шкірі). З цієї точки почніть вимірювання.
• Розправте кисть і не згинайте пальці, долоню чи зап'ястя.
• Заміряйте відстань від місця з'єднання долоні та зап'ястя до основи середнього пальця. Не заокруглюйте отриману довжину у більшу чи меншу сторону.
• Слід враховувати – захоплення трохи розтягнуться.

Розміри:

• XS: до 9,5 см
• S: 9,5 – 10,8 см
• M: 10,8 – 12,1 см
• L: 12,1 – 13,3 см
• XL: понад 13,3 см

Види накладок

Накладки розрізняють за ступенем зчеплення та липкості, що дозволяє використовувати їх на різних типах поверхнях (перекладина/турник, штанга, кільця, бруси, канат), а також за кількістю отворів на долонях (без отворів, з 2 отворами, з 3 отворами).

Купити Накладки для турніку в Україні

Потрібна накладка на руки для підтягування, здатна надійно захистити від потертостей та зриву мозолів? Загляньте в каталог інтернет-магазину Фізіокіт. У нас ви знайдете великий вибір екіпіровки для кросфіту та інших видів спорту за доступною ціною.

Щоб придбати гімнастичну накладку для кросфіту, залиште заявку в онлайн бланку замовлення або зв'яжіться з менеджером за номером телефону. Наш спеціаліст допоможе вибрати модель екіпіровки, яка підійде вам за вартістю та якістю.

Купуйте накладки для рук у Фізіокіт оптом та в роздріб за оптимальною ціною. Ми надсилаємо замовлення по всій Україні протягом 1-2 днів.