UA
  • RU
  • UA
0
  • Переглянути кошик 0 Товарів
  • Ваш кошик порожній!

Розтягнення зв'язок коліна

Розтягнення зв'язок коліна
04/06/2019 15:49:35
0 Коментарів
<14 хв читання
23632

Перш ніж розповісти про те, як використовувати кінезіо тейп на коліні, необхідно уточнити, що поняття «розтягнення зв'язок» в медицині немає. Зв'язки коліна - це пружний, міцний і злегка безрозмірний матеріал, що складається з пучків волокон (уявіть, яку силу треба прикласти, щоб утримувати такий великий колінний суглоб).

При сильному ударі, підйомі тягарів або незручній позі волокна рвуться. Можливий вивих з частковим надривом або повним розривом, який супроводжується сильним болем. В Україні саме такі випадки помилково називають розтягуванням зв'язок. Спосіб лікування залежить від конкретної ситуації.

Зв'язки колінного суглоба, анатомія

Якщо м'язи відповідають за приведення частин тіла в рух, то зв'язки і сухожилля тримають при цьому суглоби в стабільному положенні. При розриві зв'язок коліно перестає вільно згинатися, розгинатися і обертатися.

У зв'язках коліна людини присутній 2 групи зв'язок:

  • Внутрісуглобні - передня і задня хрестоподібні і поперечна. Ця група найчастіше схильна до розривів, схильна травмуватися при надмірному навантаженні. Відновлення після таких розтягувань тривале, складне і хворобливе.
  • Бічні (латеральна і медіальна).

Передня і задня хрестоподібні зв'язки перехресно з'єднують внутрішню частину колінного суглоба, стабілізують коліно від переднього і заднього перенапруження. Задня зв'язка найчастіше рветься через прямий удар по передній частині коліна.

Передня зв'язка найбільше схильна до вивиху, так як задіяна під час одного з таких рухів коліна:

  • раптова зупинка;
  • зміна напрямку в суглобі;
  • підняття важких предметів;
  • прямий вплив на зовнішню сторону коліна або гомілки.

Подібні травми найчастіше зустрічаються серед футболістів, баскетболістів, борців і гімнастів.

Медіальна зв'язка підтримує коліно уздовж внутрішньої сторони ноги. Розриви відбуваються від прямого або бокового удару по зовнішній стороні коліна або гомілки, або через вигинання нижньої частини кінцівки від колінного суглоба назовні.

Бічна латеральна зв'язка утримує зовнішню сторону коліна. Розриви цього боку зустрічаються рідше, так як вона зазвичай захищена протилежною ногою.

Необхідно диференціювати розтягнення зв'язок від розриву зовнішнього або внутрішнього менісків, які амортизують поштовхи і удари при навантаженні на суглоб. Це також дуже поширена проблема у спортсменів.

Перша допомога при розривах коліна

При сильному болі в колінному суглобі або біля нього слід зробити наступний комплекс дій:

  1. Викликати «швидку».
  2. Терміново прикласти холод до хворого місця. Повторювати по 10 хвилин через кожні 30 хвилин. Підійде мокрий рушник, пляшка з холодною водою або пакет з льодом. Останній потрібно обернути тканиною перед прикладанням до тіла.
  3. Укласти хворого і повністю іммобілізувати суглоб, примотати негнучку палицю або подібний предмет, щоб не допустити подальшого розтягування.
  4. Підняти ногу вище тулуба, щоб мінімізувати набряк.
  5. Якщо «швидку» викликати не вдалося, відвезти хворого в травмпункт.

Категорично не можна ігнорувати больові відчуття: недбале ставлення до травми призводить до хронічного запалення і деформуючим змін суглоба.

Діагностика розриву, визначення ступеня пошкодження

Підтвердження розтягнення зв'язок колінного суглоба можна отримати на знімках МРТ або КТ, або провівши УЗД. При підозрі на перелом хворий направляється на рентген.

Диференціюють 3 ступеня розривів:

  • Ступінь I: легка травма, яка проходить при зниженні активності протягом 1-2 тижнів.
  • Ступінь II: травма з частковим розривом зв'язки. Вимагає повної іммобілізації, медикаментозного і фізіотерапевтичного лікування протягом 4-6 тижнів.
  • Ступінь III: розрив зв'язки. Залежно від характеру ушкоджень, потрібна більш тривала реабілітація або хірургічне втручання.

Найточніший спосіб діагностики - артроскопія, коли огляд при необхідності відразу переростає в хірургічну операцію, вшиваються розірвані зв'язки.

Лікування розтягування колінного суглоба

Головна мета лікувальних заходів після вивиху - максимальне відновлення функції коліна. Легкі розтягування піддаються терапевтичній корекції (НПЗЗ, бандажі, фізіотерапія, ЛФК), а розриви середньої і високої тяжкості вимагають оперативного втручання.

Медикаментозна терапія спрямована на зняття запалення і знеболення. Застосовуються нестероїдні протизапальні препарати: диклофенак, ібупрофен, німесулід. В окремих випадках необхідні кортикостероїди.

Невід'ємна частина лікування - повна іммобілізація пошкодженої зони. Не можна обертати, згинати суглоб і наступати на хвору ногу. Процес знерухомлення може затягнутися аж до декількох тижнів, в залежності від тяжкості.

Тейпування коліна як допоміжна терапія при розтягненнях

Кінезіотейпування допомагає ефективно усувати симптоми функціональних порушень опорно-рухового апарату. Будова колінного суглоба складна, і розтягнення однієї зв'язки тягне за собою зміну у всій конструкції. У 70% людей, які займаються спортом на професійному рівні, внаслідок регулярних травм деформується саме цей суглоб.

В Україні тейпінг активно використовується при реабілітації після пошкодження коліна. Стрічки накладаються з певним ступенем натягу на пошкоджені зв'язки (суглоби), або меніск.

Наклеювання кінезіо тейпа при розриві зв'язок коліна:

A - «Y-смужки» і 1 «I-тейп», наносяться з натягом в передній частині коліна. Створюється стабілізуючий ефект.

B-D - 2 Ш-кінезіо тейпа, наносяться в передній частині коліна і 1 Ш-пластир, наноситься на задній частині коліна. Аплікація виконується без натягу для лімфодренажного ефекту.

Тейпування коліна різними способами

Пластир злегка усуває шкірний покрив і створює декомпресію в місці травми. В результаті даної фізіотерапії посилюється кровообіг і поліпшується лімфодренаж.

Симптоми проходять набагато швидше, ніж без використання кінезіо тейпа. Тейпінг слід використовувати до закінчення реабілітації.

Докладні рекомендації по відновленню зв'язок коліна після розтягування необхідно отримати у лікаря. З призначенням, виписаним травматологом або фізіотерапевтом, ви можете звернутися до нашого менеджера для покупки кінезіо тейпа. В наявності - широкий асортимент тейпов, необхідних для реабілітації колінного суглоба. Доставка здійснюється по всій Україні - детальніше з умовами доставки Ви можете ознайомитися на сторінці "Доставка і оплата".

Коментарі
0 Коментарів
Будь ласка авторизуйтесь або створіть обліковий запис перед тим як написати вігдук