UA
  • RU
  • UA
0
  • Переглянути кошик 0 Товарів
  • Ваш кошик порожній!

Масаж обличчя - омолодження без ін'єкцій та операцій

Масаж обличчя - омолодження без ін'єкцій та операцій
21/07/2021 15:06:47
0 Коментарів
<25 хв читання
219

Старіння неминуче супроводжується появою зморшок, але нерідко їх можна помітити на обличчях навіть у молодих людей. Масаж від зморшок допомагає вирівняти рельєф обличчя, зробити шкіру більш пружною і еластичною, надає їй свіжого та сяючого вигляду.

Що таке зморшки та їх різновиди

Зморшками називають видимі шкірні складки. Вони виникають внаслідок підвищеної активності мускулатури, зниження еластичності й пружності шкіри, неправильної постави, через інші причини.

Існує кілька типів шкірних складок, які відрізняються місцем появи, глибиною, способом утворення. Знання про ці особливості дозволяє правильно підібрати техніку масажу для обличчя від зморшок.

Поверхневі зморшки можна помітити тільки при дуже ретельному вивченні епітелію, вони формуються на мікроскопічному рівні. Глибокі зморшки виникають через зміну структури шкіри на глибокому рівні. При них шкіра втрачає пружність і еластичність, змінюється форма овалу обличчя, з'являється нависання тканин.

Мімічні зморшки пов'язані з напругою м'язів, яка виникає, коли людина посміхається, хмуриться, підіймає брови, стискає губи, проявляючи так свої емоції. При частому повторенні мімічних рухів зморшки стають глибокими.

Вікові (статичні, гравітаційні) зморшки пов'язані з віковими змінами, яких зазнає шкіра. Проблема стає помітною, коли змінюється овал обличчя, зменшуються вилиці, опускається кінчик носа, з'являються складки біля вух.

Причини утворення зморшок

Масаж при зморшках сприяє їх розгладженню, дає ефект омолодження. Якщо процедури почати при появі перших зморшок, то свіже і гладке обличчя вдається зберегти дуже надовго.

Перші зморшки формуються вже після 20 років. Помітити їх в цей час складно, але в шкірі вже починається нестача вологи, знижується її тонус і еластичність, загальмовується процес регенерації - все це призводить до появи перших зморшок. Проблему посилюють і інші чинники:

  • високе навантаження на мімічну мускулатуру;

  • неправильний догляд за шкірою;

  • різкі перепади ваги (при схудненні, гормональних збоях, під час вагітності);

  • звичка засмагати на сонці або в солярії;

  • спадкова схильність.

Чималу роль в утворенні зморшок грає неправильне харчування, низька вологість повітря, хронічне недосипання і перевтома. Куріння, часті стреси теж стають причиною появи зморшок.

Величезний вплив на стан шкіри має постава. Те, як людина сидить, спить, в якій позі працює за комп'ютером або скільки часу проводить зі смартфоном, обов'язково відбивається на зовнішності.

Масаж, як інструмент проти зморшок: види, як працює і які ефекти дає?

Масаж обличчя від зморшок - ефективний профілактичний засіб, який допомагає не допустити появи нових складок, а також спосіб боротьби з уже наявними змінами. Залежно від ступеня вираженості проблеми, особливостей шкіри фахівці рекомендують використовувати різні види масажу. Процедура:

  • нормалізує тонус м'язів обличчя:

  • стимулює приплив до шкіри крові і поживних речовин;

  • усуває набряклість;

  • запобігає появі нових зморшок і зменшує вираженість вже наявних.

Мануальний масаж фахівець виконує руками. Він використовує прийоми погладжування, розтирання, розминання, вібрації. Делікатна процедура проводиться на м'язах обличчя, шиї, потилиці. В результаті такого впливу вдається зробити ущільнені ділянки тканин більш м'якими і еластичними, активізувати вироблення колагенових волокон, відновити відтік лімфи, підвищити тонус розслаблених і знизити тонус спазмованих м'язів. Під час ручного масажу впливу піддається шкіра, підшкірно-жирова клітковина, фасції, м'язи обличчя.

Лімфодренажний масаж скребком гуаша від зморшок - методика родом з Китаю. Процедура покращує циркуляцію лімфи. Це призводить до зникнення набряків, більш гладкому рельєфу, рівному кольору обличчя. Масаж допомагає позбутися мімічних зморшок, омолоджує особу. Виконується за допомогою спеціального скребка.

Такий саме ефект чинить масаж за допомогою нефритового, кварцового ролера. Процедура з цим пристосуванням можна зробити в будь-який зручний час і в будь-якому місці - ролер невеликий, легко поміщається в сумці, його можна завжди мати при собі.

Банковий масаж - вакуумна процедура, яка виконується за допомоги невеликих силіконових банок.

Вакуумний вплив дозволяє вже після першої процедури позбутися набряків на обличчі, ефективно розгладжує зморшки, активізує кровообіг, приплив корисних речовин до шкіри.

Протипоказання

Підбір ефективної техніки масажу обличчя від зморшок краще довірити фахівцеві. Перш ніж починати процедуру, важливо переконатися у відсутності протипоказань до неї. Масаж не можна робити при стійкій артеріальній гіпертензії й зниженому тиску. У списку протипоказань шкірні інфекції, наявність гнійників на обличчі, а також:

  • онкологічні патології будь-якої локалізації;

  • захворювання системи кровотворення, лімфатичної системи;

  • наявність в області впливу великої кількості родимок, папілом;

  • інфекційні та неінфекційні захворювання в гострій стадії;

  • підвищення температури тіла понад 37,5 градусів;

  • важкі патології нирок, серця;

  • наявність купероза, гемангіоми;

  • велика кількість волосся на обличчі;

  • висип, свербіж алергічного характеру, інші прояви підвищеної чутливості;

  • проведені нещодавно процедури - ін'єкції ботокса, хімічний або лазерний пілінг, операції;

  • герпетична інфекція.

Не рекомендується робити масаж від зморшок в домашніх умовах і в салоні вагітним жінкам, мамам, які годують.

Основні правила як робити масаж в домашніх умовах

Хочете займатися масажем обличчя вдома? Тоді уважно ознайомтеся з нескладними правилами і дотримуйтеся їх:

  1. Очистіть обличчя - вмийтеся з пінкою або скористайтеся іншим засобом, потім сполосніть обличчя водою, при необхідності скрабуйте обличчя.

  2. Покладіть на обличчя вологе і теплий махровий рушник, тримайте 10 хвилин.

  3. Змастіть шкіру зволожуючим кремом або олією для обличчя, скваланом на основі оливкової або олії авокадо - під час масажу пальці повинні легко ковзати.

  4. Масаж почніть з шиї, потім масажуйте лоб, очі, щоки, ніс, область біля губ, підборіддя. Дотримуючись цієї схеми масажу обличчя від зморшок, всі рухи виконуйте вздовж ліній найменшого розтягування шкіри.

  5. Кожен рух робіть до 2 хвилин.

  6. Особливо акуратно обробляйте ділянку шиї, навколо очей.

  7. Робіть масаж перед дзеркалом. Дійте не поспішаючи, м'яко. Намагайтеся не допускати переривчастих, щіпкоподібних рухів, щоб уникнути появи синців.

  8. Після масажу нанесіть на обличчя маску або живильний крем.

Самостійний масаж обличчя від зморшок дає стійкий омолоджуючий ефект, якщо виконувати його курсом з 10-15 процедур.

Масаж обличчя від носогубних складок

Причиною появи глибоких носогубних складок стає ослаблення малого і великого виличного м'яза і спазм м'яза, що підіймає губу. Через виражені носогубки обличчя здається набагато старше реального віку його господаря.

Масаж від носогубних складок потрібно починати з шиї:

  1. подушечками пальців круговими рухами пройтися уздовж хребта, починаючи від лінії росту волосся вниз, перейти на плечі;

  2. долонями глибоко захопити м'язи і як би відтягнути їх від хребта, рухаючись від плечей до потилиці;

  3. від лінії росту волосся до основи шиї й плечей пройтися, роблячи вичавлюючі рухи.

Після цього можна перейти до масажу обличчя (попередньо очищеного й обробленого маслом):

  1. зафіксувати великими пальцями нижню щелепу, ребром долоні розгладжувати шкіру від крил носа до вух. Дотримуватися слабкого натискання;

  2. від внутрішнього куточка очей вказівними пальцями проводити вниз вздовж крил носа, зупиняючись у нижній їх точки. Натискання сильне;

  3. пальці (крім великого) з'єднати, докласти до нижньої частини щік, плавно змістити вгору до рівня зовнішніх куточків очей;

  4. зігнутим вказівним і великим пальцями прощипати шкіру від куточків рота до скронь;

  5. чотирма пальцями долоні відтягнути шкіру по виличної кістки від носа до лінії росту волосся біля скроні. Натиск сильний;

  6. подушечками великого і вказівного пальців пройтися щипками уздовж лінії носогубних складок;

Посилити ефект мануального масажу можна за допомогою інструментів для глибокого опрацювання тканин обличчя — скребка гуаша, ролера. Для вакуумного масажу варто вибрати банку з найменшою насадкою. Масаж при глибоких носогубних зморшках за допомогою інструментів виконують в такому напрямку:

  • від центру підборіддя в сторони до вух;

  • від спинки й крил носа до вух і скронь по лінії росту волосся на рівні вилиць;

  • уздовж носогубних складок.

Після закінчення цього етапу масажу від носогубних зморшок потрібно зафіксувати шкіру тейпом. Смужку накладають з обох сторін від нижньої частини крил носа до рівня трохи нижче куточка рота, не розтягуючи тейп, а розтягуючи м'яз (шкіру).

Важливо! Наклеювати тейпи необхідно у напрямку до лімфовузлів, без натяжіння, але на розтягнуту за допомогою міміки шкіру.

Масаж обличчя від зморшок на лобі

Домогтися гладкої поверхні найвищої частини обличчя дозволяє масаж від зморшок на лобі. Він прибирає складки між брів, розслаблює сухожильний шолом. 

  1. Подушечками пальців потрібно пройтися круговими рухами уздовж хребта з переходом на плечі.

  2. Глибоко захопити м'язи, відтягнути їх над хребтом. Рухатися так у напрямку від плечей до потилиці.

  3. Виконати вичавлювати руху по задній поверхні шиї в обидві сторони до плечей.

Тепер можна перейти до масажу чола:

  • по черзі натискати трьома пальцями обох долонь по лініях від брів вгору. Натиск сильний;

  • захопити волосся над чолом, відтягнути їх назад;

  • від центру перенісся провести вказівним пальцем вгору до лінії росту волосся над чолом. Натиск сильний;

  • вказівними пальцями провести уздовж брів до їх центру. Натиск сильний;

  • від центру чола в сторони розтягнути шкіру пальцями обох рук.

Далі варто скористатися скребком:

  • дотримуючись середнього натискання, провести їм вгору від брів до волосся;

  • великим і вказівним пальцями розкрити кожну зморшку на лобі, провести по ній скребком кілька разів до появи почервоніння.

В такому ж напрямку можна пропрацювати лоб банкою з маленькою насадкою.

Для закріплення ефекту масажу чола від зморшок його потрібно зафіксувати 4 смужками тейпу. Дві з них наклеюються від середини брови до перенісся, а ще 2 від волосистої частини голови (на рівні ⅓ від внутрішньої сторони брови) до перенісся.

Масаж від зморшок навколо очей

Масаж від зморшок навколо очей дозволяє розгладити "гусячі лапки", позбутися від набряків і нависає верхньої повіки.

Процедура починається з розминки шиї і потилиці:

  1. Круговими рухами, натискаючи подушечками пальців, пройтися від верхньої частини шиї до її основи і вздовж плечей.

  2. Виконати глибоке захоплення м'язів і відтягування їх від хребта в напрямку від плечей до потилиці.

Стискаючими рухами пройтися уздовж всієї задньої і бічної поверхні шиї.

Масаж області навколо очей:

  1. Зафіксувати великим пальцем нижню щелепу, ребрами долонь провести від носа до вух.

  2. Подушечками вказівних пальців провести по лініях від внутрішнього куточка очей (знизу) до верхньої частини вух. Натиск середній.

  3. Подушечками вказівних пальців провести уздовж верхньої повіки від внутрішнього куточка очей до лінії росту волосся на скроні, злегка піднімаючи брови. Натиск легкий.

  4. Круговими рухами пальців розім'яти зону навколо очей. Натискання сильне.

  5. Захопити зморшку біля ока і перетерти її в поперечному напрямку, вважаючи до 10. Так пропрацювати все навколоочні зморшки.

  6. Подушечками вказівних пальців провести по лініях навколо очей, починаючи від зовнішнього кута до внутрішнього і знову рухаючись до зовнішнього.

  7. У тому ж напрямку (від зовнішнього кута очей до внутрішнього і знову до зовнішнього) пройтися дрібними щипками.

  8. Подушечками пальців зробити легкі постукування по області навколо очей, лобі, щоках, підборідді.

Посилити ефективність процедури допоможе масаж вакуумною банкою. Її потрібно встановити біля зовнішнього краю ока і повільно рухати до зовнішнього, а потім вздовж верхньої повіки так, щоб банку не заходила на найтоншу шкіру.

Завершує масаж для повік від зморшок наклеювання кінезіологічного тейпу. Для кожної сторони потрібні 4 смужки тейпу довжиною 2,5 і шириною 1 см і 1 смужка такої ж ширини по 2 см в довжину (її потрібно розрізати вздовж, не доходячи 5 мм до кінця). Короткі смужки накладають від зовнішнього краю брови до лінії росту волосся, потім кожну наступну смужку наклеюють променеподібно, на відстані 5 мм від попередньої. Більш довга смужка накладається для корекції гусячих лапок. Її фіксують біля скроні й розподіляють хвости в області дрібних зморшок.

Масаж від кісетних зморшок навколо губ

Масаж при кісетних зморшках дає можливість без ін'єкцій розгладити дрібні складочки навколо них. Процедура знімає спазм мускулатури навколо рота, покращує кровообіг.

Починається масаж з опрацювання задньої поверхні шиї і потилиці:

  • кінчиками пальців потрібно пройтися вздовж хребта, виконуючи кругові рухи, перейти на плечі;

  • зробити глибокі захоплення м'язів і відтягнути ит від хребта, рухаючись від плечей до потилиці;

  • вичавлювати рухами провести по задній і бічній поверхні шиї.

Після цього можна перейти до масажу зони навколо рота, під час опрацювання чергуються мануальні й інструментальні прийоми:

  1. Зафіксувати великими пальцями нижню щелепу, ребром долоні провести від носа до вух. Натиск середній.

  2. Довгою стороною скребка провести від носа до вуха з середнім натиском.

  3. Вузьким кутом скребка провести по лінії від центру до краю верхньої губи. Натиск середній.

  4. Вузьким краєм скребка провести по лінії від центру до краю нижньої губи. Натиск середній.

  5. Завершити легкими поплескування подушечками пальців уздовж всієї зони навколо рота.

Для закріплення ефекту омолоджуючого масажу обличчя від кісетних зморшок варто накласти кінезіотейп. Аплікація дозволяє ще краще розслабити круговий м'яз рота. Смужку довжиною 3 см і шириною 2 см розрізають уздовж, трохи не до кінця. Нерозрізаний кінчик фіксують на відстані 1,5 см від зовнішнього куточка рота. Вуста максимально надувають, в той самий час встановлюють тейп над верхньою і під нижньою губою. З іншого боку рота встановлюють тейп симетрично.

При регулярному і правильному використанні омолоджуючий масаж обличчя стає альтернативою інвазивним способам омолодження в юному і зрілому віці.

Коментарі
0 Коментарів
Будь ласка авторизуйтесь або створіть обліковий запис перед тим як написати вігдук