Що таке кінезіотейпування сьогодні знають не тільки спортсмени. Застосування кінезіо тейпів поширене в різних областях медицини для прискорення регенерації суглобів, м'язів і зв'язок. На відміну від інших подібних методів відновлення, тейпи накладати не складно і це можна робити самостійно. Інструкція по застосуванню кінезіо тейпів прекрасно в цьому допоможе.
Щоб отримати максимальну користь, яку дає тейп стрічка, застосування слід починати, тільки ретельно вивчивши інструкцію. Лікування, яке забезпечує кінезіо тейп, інструкція допоможе провести максимально ефективно і безпечно.
Багато спортсменів і лікарів успішно використовують для лікування травм кінезіо тейп. Принцип дії стрічки заснований на особливостях функціонування м'язів. Щоб визначити, як користуватися тейп стрічкою, необхідно вивчити м'язову анатомію. Існує 2 способи, якими можна накласти тейпи, застосування не сковує рухів і не викликає дискомфорту:
Якщо ви придбали кінезіологічній тейп, інструкція допоможе правильно його провести процедуру кінезіотейпування:
Знати, як правильно клеїти тейп, недостатньо. Також важливо пам'ятати, в яких випадках можна застосовувати kinesiology tape. Інструкція попереджає про такі протипоказання до кінезіотейпування:
Кінезіотейпування - це не панацея, а всього лише один з методів терапії. Багато фахівців дискредитують метод, кажучи про кінезітейпування, як про чарівну пігулку. Насправді, дуже часто кінезіо тейп може бути ефективним лише в комплексі з іншими терапевтичними методами.
Для більш детального вивчення методу кінезіотейпування дивіться відео-уроки на нашому сайті.