Зміст
Хондромаляція надколінка — це пошкодження хряща, розташованого під колінної чашечкою. Виникає проблема на тлі високих навантажень на колінний суглоб, травм. Хондромаляція проявляється болем в коліні, який посилюється в момент присідання, підйому по сходах.
Хрящ, розташований під надколінком, є природним амортизатором. Порушення його цілісності стає причиною хондромаляція. Вона проявляється болем під час спуску або підйому по сходах, в момент присідання або при інших навантаженнях на колінний суглоб.
При хондромаляція надколінок зміщується, треться об кісткові опуклості. Це призводить до порушення метаболізму в хрящі, що покриває надколінок.
Точні причини зміни структури хряща не встановлені. Але є кілька факторів, які вважаються ключовими в розвитку патологічного стану:
Причиною хондромаляція надколінка може стати часте введення стероїдів в суглоб ін'єкційним методом, а також тривалий період нерухомості коліна.
Хондромаляция надколенника – це поступове розм’якшення та руйнування хряща, що покриває задню поверхню колінної чашечки. Для правильного підбору лікування важливо визначити ступінь ураження:
Чим раніше виявлена патологія, тим більше шансів уникнути хірургічного лікування. Тому при перших симптомах варто звернутися до ортопеда для діагностики та підбору терапії.
Люди звертаються за допомогою з-за болю, який знижує якість життя. Больові відчуття найчастіше локалізовані в передній частині коліна і мають вираженість від тупих до сильних.
Симптом хондромаляція надколінка посилюється при навантаженні:
Нерідко виникають і інші симптоми проблеми з коліном:
Симптоми посилюються при фізичному навантаженні. Біль може виникнути після прогулянки пішки, бігу, стрибків, катання на велосипеді або лижах.
Лікуванням хондромаляції надколінка займається ортопед. Він ставить діагноз за результатами огляду і додаткової діагностики. Під час прийому лікар проводить пальпацію ураженого коліна, переміщує його в різні позиції, уточнює у пацієнта, як давно і які симптоми турбують. Лікар з'ясовує, чи була нога занадто навантажена.
Для уточнення діагнозу призначається візуалізаційні діагностика:
Залежно від ступеню пошкодження хряща надколінка призначається лікування.
Терапію при хондромаляція надколінка починають з найпростіших методів. Хворому рекомендують дотримуватися мінімальних навантажень на ногу. Необхідно уникати будь-яких видів активності, при яких біль посилюється.
Медикаментозна терапія визначається стадією патологічного процесу. Для відновлення структури хряща і зняття болю призначають:
Обов'язкова частина терапії — лікувальна фізкультура. Вправи необхідні для:
Гімнастку рекомендується робити з використанням гумки і ролу. Гумка дає додаткове навантаження на мускулатуру і допомагає пропрацювати дрібні групи м'язів, а рол знижує жорсткість м'яких тканин.
Комплекс ЛФК може включати:
Також для лікування рекомендується:
Лікування хондромаляції надколінка на 1 стадії дає хороший ефект, в більшості випадків хрящ відновлюється.
При запущеній патології (3-4 ступеня) консервативної терапії недостатньо. У такій ситуації ортопеди радять застосовувати хірургічні методи.
Артроскопія полягає у введенні спеціального інструменту (артроскопа) всередину суглоба через мініатюрний розріз. Під відеоконтролем проводиться висічення і видалення ділянки пошкодженого хряща.
Латеральний реліз рекомендують в разі, якщо хвороба спровокувала неправильне положення надколінка. Щоб усунути біль і повернути нормальне положення всіх частин суглоба хірург розсікає зв'язки, повертає надколінок в нормальне положення, за рахунок чого знижується компресія на хрящ.
У найскладніших випадках лікування проводиться кількома методами.
Не допустити проблем з колінним суглобом і уникнути хондромаляція надколінка можна, якщо дотримуватися порад, які ми даємо в цій статті:
Носіть черевики, які добре амортизують. При плоскостопості використовуйте ортопедичні вкладки (краще — виготовлені за індивідуальними параметрами).
Біль при хондромаляція надколінка ускладнює рух в повсякденному житті. Підйом і спуск по сходах, момент присідання викликають великий дискомфорт. Особливо часто страждають від болю в колінах спортсмени — велосипедисти, бігуни, лижники.
Друзі, стаття носить інформаційний характер і не є керівництвом до дії. При появі болю в колінах або інших частинах опорно-рухового апарату необхідно звернутися до лікаря. Самолікування може посилити проблему.
Прогноз при хондромаляції надколінка багато в чому залежить від стадії захворювання, віку пацієнта та дотримання рекомендацій лікаря. На ранніх етапах, при правильній діагностиці та своєчасному лікуванні, вдається значно знизити біль, відновити функцію суглоба та уповільнити прогресування руйнування хряща. Фізіотерапія, лікувальна гімнастика та корекція навантаження дозволяють пацієнтам вести активний спосіб життя без суттєвих обмежень.
На пізніших стадіях прогноз менш сприятливий: виражене ушкодження хряща підвищує ризик розвитку артрозу колінного суглоба. У таких випадках часто потрібне хірургічне втручання для відновлення або заміщення пошкоджених структур. В цілому ж, при регулярному спостереженні у ортопеда та дотриманні всіх призначень можна досягти довгострокового контролю симптомів і зберегти рухливість коліна.
Без лікування хрящ продовжує руйнуватися, що може призвести до артрозу колінного суглоба та хронічного болю.
Раннє звернення до лікаря, зниження навантаження на суглоб, лікувальна гімнастика та медикаментозна терапія допомагають уповільнити прогресування.
Уникайте глибоких присідань, стрибків, бігу сходами та будь-яких рухів із сильним навантаженням на коліна.
Так, фізіотерапія зменшує біль, покращує кровообіг та прискорює відновлення хрящової тканини.
На ранніх стадіях прогноз сприятливий за дотримання рекомендацій. На пізніх – високий ризик артрозу, але лікування допомагає контролювати симптоми.
