Зміст
Електростимуляція м'язів — ефективний фізіотерапевтичний метод впливу, який застосовується в лікувальних та реабілітаційних цілях, а також у спортивній практиці. Електроміостимуляція підвищує працездатність м'язових волокон, покращує стан нервової тканини, активізує циркуляцію крові та лімфи. Ефект від м'язової стимуляції зберігається та посилюється протягом тривалого часу після закінчення курсу процедур.
Міостимуляція - це метод фізіотерапії, який використовує електричні імпульси для стимуляції м'язів. Цей метод часто застосовується для зміцнення м'язової тканини, поліпшення кровообігу і відновлення після травм.
Електром'язова стимуляція була розроблена з медичною метою. Її використовували у комплексному лікуванні людей із захворюваннями, при яких спостерігається м'язова слабкість та дистрофія, виникають парези. Пізніше метод став використовуватись у спорті та косметології.
Суть електростимуляції м'язів полягає в тому, що імпульси струму різної частоти через електроди передаються на тіло, проникають у м'язові тканини. Міонейрони реагують на імпульси та змушують скорочуватися м'язові волокна. Активність м'язів, спричинена впливом струму, покращує їх стан:
Використання електричних стимуляторів м'язів дозволяє підготувати мускулатуру до тренування (діє як розминка), відновитись після інтенсивних фізичних навантажень. Застосовуються пристрої під час реабілітації після травмування. Використання електростимуляції допомагає зменшити біль.
Особливість нейром'язової електростимуляції в тому, що робота мускулатури не супроводжується накопиченням у м'язовій тканині молочної кислоти. Тому після процедури у тілі відчувається легкість, немає втоми. При цьому ефект від впливу струмами протягом сеансу (15-40 хвилин) іноді такий самий, як від тренування.
Тканини тіла дуже чутливі до м'язової стимуляції – після процедури мускулатура приходить у тонус, стає витривалішою та сильнішою. Такий ефект особливо важливий, коли йдеться про перенесену операцію. Міостимулятор допомагає швидше відновитись після неї.
Люди, які використовують електростимулятор, швидко помічають ефект — у них підвищується якість життя, вони почуваються більш бадьорими і рухливими. Такий ефект виникає насамперед за рахунок активації м'язових волокон, які тривалий час були неактивними та втратили тонус.
Застосування міостимулюючого масажу призводить до активного вироблення колагенових волокон, еластину, зміцнює стінки судин, активізує вироблення ферментів та синтез білкових структур.
Електром'язову стимуляцію призначають у лікувальних та відновлювальних цілях при тривалій гіпотонії мускулатури після операцій, травм.
Міостимуляція для м'язів приносить користь спортсменам. Вони використовують процедуру щоб:
У косметологічній практиці апарати електростимуляції м'язів використовуються для усунення зайвої ваги та целюліту.
Електричні стимулятори м'язів слід використовувати після попередньої консультації з лікарем. До списку протипоказань до впливу імпульсними струмами належать такі стани:
Якщо у разі використання апарату для стимуляції м'язів ви не відчуваєте нічого, то в такому разі необхідно перевірити, чи достатньо щільно накладки прикріпилися до поверхні тіла і чи правильно вони розміщені, відкоригувати рівень впливу. Якщо ви користуєтеся міостимулятором PowerDot, зверніться до зображення на екрані смартфона. Зупиніть сеанс міостимуляції, заново прикріпіть накладки або перемістіть їх. Після цього знову продовжіть сеанс.
Якщо під час сеансу відчувається печіння, дискомфорт, варто перевірити, чи правильно ви обрали режим. Неприємні відчуття можливі, якщо інтенсивність надто висока. Інша можлива причина печіння — накладка, що зношена або втратила липкість. Виправити ситуацію можна, зупинивши сеанс, замінивши накладку та заново прикріпивши її. Після цього електричну стимуляцію м'язів можна продовжити.
Міостимулятори є ефективним інструментом для зміцнення м'язів, відновлення після травм і поліпшення фізичної форми. Однак правильне використання пристрою відіграє ключову роль у досягненні бажаних результатів і запобіганні можливих негативних наслідків.
Підготовка до застосування: Переконайтеся, що шкіра на ділянці, куди ви збираєтеся прикладати електроди, чиста і суха. Якщо можливо, попередньо зробіть легкий масаж або розминку для поліпшення кровообігу.
Накладення електродів: Правильне розміщення електродів відіграє важливу роль в ефективності міостимуляції. Електроди мають бути прикріплені до м'язів, які ви хочете тренувати або відновлювати. Переконайтеся, що електроди щільно прилягають до шкіри, щоб мінімізувати втрату електричного сигналу.
Вибір режиму та інтенсивності: Міостимулятори зазвичай надають кілька режимів роботи, від розслаблення до інтенсивного тренування. Виберіть режим, що відповідає вашим цілям і фізичному стану. Почніть із низької інтенсивності, поступово збільшуючи її до рівня, за якого ви відчуваєте комфортне, але досить інтенсивне скорочення м'язів.
Час експозиції: Тривалість сеансу міостимуляції залежить від індивідуальних цілей і рекомендацій виробника. Зазвичай рекомендується сеанси тривалістю від 10 до 30 хвилин. Не збільшуйте час сеансу без потреби, щоб уникнути перевтоми м'язів.
Частота використання: Регулярне використання міостимулятора дає найкращі результати. При цьому частота використання може варіюватися залежно від цілей тренування або відновлення.
Купити якісний апарат для електростимуляції м'язів можна, звернувшись в інтернет магазин Фізіокіт. Ми пропонуємо розумний міостимулятор PowerDot. Це перший дивайс, що повністю керується зі смартфона. З його допомогою вдається відновитись після травм, високих спортивних навантажень, підвищити силу, витривалість м'язів та зменшити біль. Для цього достатньо лише прикріпити накладки на тіло і включити мобільний додаток на смартфоні.
Програма створює початкову тренувальну програму та стежить за активністю користувача. Крім того, PowerDot інтегрується з такими програмами для бігу, як STRAVA та Garmin. За допомогою цих програм PowerDot отримує дані про вашу активність і самостійно будує для вас програму відновлення. Це означає, що, купивши PowerDot, ви отримуєте персонального тренера.
Зв'яжіться з нашим адміністратором за номером телефону або залиште повідомлення на сайті. Наш співробітник зв'яжеться з вами і відповість на всі питання, що вас цікавлять, щодо використання апарату та способів оплати, допоможе оформити замовлення.
