RU
  • RU
  • UA
0
  • Моя корзина 0 Товаров
  • Ваша корзина пуста!

Резиновые ленты для фитнеса

11 Товаров
Еще 0 Товаров

Описание

Резиновые ленты – спортивный инвентарь для развития гибкости тела и усиления натяжения в мышцах. Изделия отлично подходят как для домашнего использования, так и для спортзала. С их помощью можно улучшить эффективность тренировок и проработать большое количество мышц. Благодаря компактным размерам девайс транспортабелен, поэтому его удобно брать с собой в отпуск или на природу.

Если вы ищите, где купить резиновые ленты в Украине, обращайтесь к нам. Интернет-магазин Физиокит занимается продажей тренировочных резинок из высокопрочных экологически чистых материалов. 

Как выбрать резинки для фитнеса

При покупке лент для упражнений важно учитывать их цветную маркировку. Каждый цвет указывает на определенный уровень сопротивления. Его необходимо сопоставлять со своим уровнем физической подготовки.

Тем, кто проходит посттравматическую реабилитацию, стоит выбирать девайс с небольшим уровнем сопротивления.

Для разогрева мышц начинающим и опытным спортсменам отлично подойдут ленты среднего сопротивления.

Прокачать ноги и ягодицы поможет лента для упражнений с высоким уровнем сопротивления.

Также при выборе спортивных резиновых лент обратите внимание на их форму. Всего существует 3 вариант резинок для фитнеса:

  • Мини-петля для прокачки ног и ягодиц – самый популярный девайс с шириной 5-7 см и диаметром 50-60 см. Удобен для профессионалов, поскольку не требует наматывания на руки и удержания, что нередко приводит к травмам конечностей. Часто мини-ленты идут в комплектах по 3-5 штук с разным уровнем сопротивляемости.
  • Длинная лента диаметром 180-200 см. Позволяет разнообразить занятия фитнесом, так как изделие можно складывать в несколько раз. 
  • Эластичная лента для фитнеса длиной от 2.5 м, треть из которой необходимо наматывать на руки. Эти изделия иногда продаются в рулонах.

Если вы не знаете, какую ленту сопротивления выбрать, звоните нам. Вся контактная информация указана на сайте. Наши консультанты с удовольствием подберут оптимальный вариант.

Как пользоваться

Резиновые ленты для тренировок улучшают выносливость, способствуют наращиванию мышечной массы и проработке растяжки. Универсальная лента для упражнений подходит как взрослым, так и детям. Главный плюс этого девайса – безопасность для спины, суставов и сердца.

Чтобы добиться отличных результатов, необходимо уделять тренировкам до 45 минут в день. Для лучшего эффекта рекомендуется выполнять по 4 подхода.

К топовым упражнениям с лентой-амортизатором для фитнеса относятся:

  1. Отведение ног. Поместите девайс над коленями. Локтями упритесь на диван или пуфик. Встаньте на колени и поочередно отводите каждую ногу по 25 раз вперед, затем назад.
  2. Разведение ног лежа. Лягте на коврик в положении на спине, согнув ноги в коленях. Руки разместите вдоль туловища. Расположите резинку над коленями. Неторопливо сдвигайте и раздвигайте ноги, чувствуя натяжение ленты. выполните упражнения 20-30 раз.
  3. Подъем таза. Лягте на спину, согнув ноги в коленях. Ленту сопротивления разместите выше коленей. Руки вдоль туловища. На выдохе поднимайте таз вверх и максимально сжимайте ягодицы. В нижней точке – расслабляйте их. Выполняйте 15-25 раз.
  4. Тяга на каждую руку. Правой ногой наступите на фитнес-девайс, правой рукой возьмите ее другой конец. Приседайте, растягивая и натягивая ленту. На каждую руку нужно выполнить по 30 повторений.

За счет растяжения полотна вы самостоятельно можете регулировать нагрузку, что позволяет предотвратить травмы позвоночника и суставно-связочного аппарата.

Противопоказания

Запрещено использовать резиновые ремни для спорта при наличии следующих состояний:

  • онкологические заболевания;
  • эпилепсия;
  • травмы позвоночника;
  • психические расстройства;
  • инфаркт, инсульт;
  • черепно-мозговая травма.

Также занятия с лентой противопоказаны при обострении хронических заболеваний, гриппе, ОРВИ. Перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и не пренебрегайте качественной разминкой.

Рекомендации по уходу

После каждого использования резиновые ленты для тренировки необходимо мыть при температуре до 60 °C. В комплект с лентами иногда входит чехол для хранения. Держите инвентарь подальше от прямых солнечных лучей, иначе они могут негативно повлиять на свойства резинок.

Как заказать на сайте

Чтобы купить резинки для фитнеса у нас, ознакомьтесь с каталогом и добавьте подходящую модель в корзину. Далее заполните форму с личными данными и укажите адрес доставки. Осуществляем доставку в Днепр, Киев и другим городам Украины компанией «Нова Пошта». Забрать товар вы можете в отделении или заказать курьерскую доставку прямо домой.

Фильтр
Производители
28 3
23 1
15 1
29 2
11 4
Размер
77 1
76 1
Цвет
52 1
49 3
51 3
55 1
109 2
Цвет и размер
177 1
181 1
178 1
180 1
179 1