Правда и мифы о кинезиотейпировании

Эластичный пластырь для кинезоитерапии уже давно не новинка. Кроме активного использования его спортсменами для профилактики и лечения растяжений, разноплановых болей и травматизма, они стают все больше затребованы в современно медицине. К такому методу часто прибегают при лечении болезней опорно-двигательного аппарата, при варикозах и лордозах, для беременных и в реабилитационный период после хирургических вмешательств. Однако, многие сомневаются в использовании тейпов из-за распространения мифов об этом методе физиотерапии. Так ли это? Давайте разбираться.

Ложь о кинезиотейпах: развеиваем мифы

Существует мнение, что использование тейпов не обосновано с медицинской точки зрения, поэтому неэффективно. Однако, если углубиться в несколько отдаленные времена, в 1988 год, когда обезболивающий пластырь начал свое распространение, то первыми физиологически доказанными его действиями стали:

• улучшения движения лимфатической жидкости по организму;
• облегчение неприятных ощущений в поврежденных мышцах, связках и суставах.

И сейчас продолжаются исследования в этой области. Кинезиотейпы используют в косметологии, медицине, спорте. По данным исследований, в Европе за один год к такой процедуре обращаются более 15000000000 раз. Так справедливо ли говорить, что эта методика не действует?

Еще одним заблуждением в использовании кинезио ленты есть соотношения цвета с действием. Так говорят, что синие тейпы предназначены для снятия отеков, красные – хорошо разогревают, а черные – имеют самое сильное воздействие, поэтому с ними необходимо пользоваться в особо тяжких случаях. Но это не так. Цвет не определят действия тейпов, Его выбор, скорее всего, просто зависит от предпочтений потребителей.

Для желающих испытать действие кинезиотерапии устрашающим стает тот факт, что якобы процедура наклеивания вызывает определенные сложности, с которыми может справиться только специалист. Это имеет смысл тогда, когда речь идет о лечении серьезных травм и особо тяжких случаев. С профилактическими целями и незначительными травмами сможет справиться и человек, который впервые взял в руки тейпы. Для этого достаточно знать всего несколько правил и придерживаться таких рекомендаций:

1. Самая сложная аппликация – не значит самая эффективная. Не стоит выбирать более сложные рисунки. Лучше взять попроще, но наложить их качественно.
2. Перед тем как наложить пластырь для фиксации мышц, необходимо внимательно ознакомиться с инструкциями. Хорошо, если есть возможность просмотреть несколько видео из интернета или почитать книги по кинезиотейпированию.
3. По завершению фиксации ленты на кожу, ее необходимо хорошо разгладить. Это поможет надежно закрепить аппликацию на коже.

Если кого-то интересует вопрос о привыкании организма к такому методу, то ответ однозначный – это не так. Кинезиотейпы абсолютно безопасны и их использование не ограничивается временем. Есть некоторые предосторожности, которых необходимо придерживаться. Одной из них является наклеивание на целые кожные покровы, без ран и царапин.