Сегодня метод кинезиотейпирования вышел за рамки профессионального спорта и в полной мере применяется для лечения различных нарушений опорно-двигательного аппарата, используется в восстановительной терапии и в косметологии. Чем выше популярность тейпов, тем больше появляется мифов о данной методике, не имеющих ничего общего с реальностью.
Тейпинг – это инновационный метод лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата путем наложения на поврежденные участки специальных эластичных пластырей. Чтобы разобраться, где правда, а где ложь в утверждениях об этой уникальной методике, рассмотрим самые распространенный мифы о кинезиотейпировании.
Некоторые медицинские работники и обычные представители общественности считают эффективность применения кинезио тейпов не доказанной и не имеющей под собой никаких научных обоснований. Это далеко не так. Исследования воздействия кинезиотейпирования на здоровье человека проводятся постоянно. Их результаты показывают, что правильное использование тейпов позволяет:
Широкое применение эластичных тейпов в различных областях медицины подтверждает, что нереально изучить все стороны использования данного метода в одном единственном исследовании. Клинические испытания проводятся по сей день, и регулярно открываются новые удивительные возможности кинезио тейпов.
В странах Европы и Америки практика наложения тейпов официально используется докторами в процессе реабилитации после различных травм. Поэтому нельзя говорить, что метод абсолютно не доказан. Этот миф можно научно опровергнуть.
Это самый распространенный миф о кинезио тейпах. Существует мнение, что синие тейпы охлаждают и хорошо помогают при отеках, розовые и красные имеют разогревающее действие, а черные ленты считаются обладателями самого сильного воздействия и применяются лишь в особенных случаях.
Эти заблуждения обусловлены тем, что история тейпирования берет свое начало в Азии, где много внимания уделяется цветовой терапии. В реальности изменение температуры под тейпом совсем незначительно. Для создания охлаждающего либо разогревающего эффекта необходимо использовать специально разработанные для этих нужд средства.
Цвет тейпа скорее оказывает психологическое влияние на пациента. Он создает позитивное настроение, помогающее быстрее пройти восстановительный период.
Чтобы безопасно и эффективно применять тейпирование в домашних условиях нет необходимости в доскональных знаниях человеческой анатомии и долгих годах обучения процессу наложения лент. После просмотра нескольких видеоуроков и изучения несложной инструкции качественно сделать аппликацию будет доступно даже новичку.
При наложении придерживайтесь этих простых правил:
Стоит помнить, что в случае серьезных травм, процедуру тейпирования необходимо доверить специалисту.
Существует ряд клинических исследований, в которых сравнивается терапевтический эффект кинезио тейпа с лентой-плацебо, только имитирующей кинезиологический тейп. Все они приводят к выводу, что действие тейпов невозможно воспроизвести никакими другими видами лент.
Кинезиотейпирование является одной из наиболее безопасных терапевтических методик, оказывающих обезболивающий эффект. Тейп – это эластичная лента из натурального хлопка на клеевой основе. В его составе нет никаких лекарственных препаратов, поэтому даже после длительного периода применения привыкание не может возникнуть.
Сегодня на рынке можно найти огромное разнообразие различных кинезио тейпов, что обусловлено их возрастающей популярностью. Но, несмотря на внешнюю схожесть, ленты могут обладать различными свойствами и качеством. Поэтому рекомендуется покупать только сертифицированный товар от известных производителей с хорошей репутацией.
Подробно рассмотрев все мифы о кинезиотейпировании, можно сделать вывод, что это действительно эффективный, безопасный и действенный метод физиотерапии для лечения травм и их профилактики.