RU
  • RU
  • UA
0
  • Моя корзина 0 Товаров
  • Ваша корзина пуста!

Лимфодренажный тейпинг: показания, правила и схемы

Лимфодренажный тейпинг: показания, правила и схемы
20/10/2021 20:13:06
0 Комментариев
<13 мин чтения
60

В данной статье мы рассмотрим следующий блок вопросов:

  1. Что такое лимфодренажный тейпинг?
  2. Показания и противопоказания
  3. Как пользоваться тейпами

Что такое лимфодренажный тейпинг?

Лимфодренаж организма – комплекс физиотерапевтических процедур, направленных на ускорение тока лимфы. Из организма выводится излишек жидкости, продукты метаболизма, ускоряется регенерация мышечной ткани, фасций, связок, суставов, кожа начинает “дышать”. Улучшается кровообращение, особенно в мельчайших капиллярах, что способствует похудению и общему омоложению организма.

Тейпирование – это один из основных методов лимфодренажа. Если сравнивать с альтернативами, такими как массаж, аппаратные воздействия, то использование специальных лент – самое безболезненное для пациента. В то же время тейпы очень экономичны и удобны в использовании. Кинезио тейпы можно прикреплять на абсолютно любой участок тела, начиная от лица и заканчивая ступнями. Важно, чтобы лимфодренажный тейп располагался по направлению лимфоузлов. Ознакомиться с общей инструкцией по кинезио тейпированию можно по ссылке.

Впервые использовать тейпирование с целью улучшения внешнего вида начали в Голливуде, при этом шелковая лента на липкой основе накладывалась на проблемные зоны кожи. Тейпы применяли многие звезды мирового кинематографа, к примеру, Марлен Дитрих. Во второй половине ХХ веке японский спортивный врач-массажист Кензо Касе создал технологию использования тейпов для лимфодренажа.

Показания

Лимфодренажное тейпирование будет эффективно в следующих ситуациях:

  • Наличие целлюлита, ожирение;
  • Наличие травм: растяжений, вывихов, ушибов, спазмов мышц и суставов;
  • Варикоз, отеки, шрамы, рубцы, гематомы, синяки, кровоизлияния, морщины;
  • Реабилитация после инсульта, пластических операций;
  • Головные боли, причиной которых является мигрень и/или заболевания позвоночника;
  • Суставная боль;
  • Плоскостопие;
  • Наличие аллергических и/или эндокринных заболеваний, лимфедем.

Противопоказания

Лимфодренажное тейпирование нельзя использовать в таких ситуациях:

  • Беременность;
  • Заболевания кровеносной системы;
  • Новообразования (опухоли);
  • Тромбоз сосудов;
  • Дряблость и обвисание кожи у пожилых;
  • Инфекционные заболевания, болезни кожи.

С использованием кинезио тейпов восстановительный период протекает значительно быстрее и легче. Человек может жить полноценной жизнь вместо постельного режима, а восстановление поврежденных тканей проходит быстрее и комфортнее.

Независимо от того, для решения какой проблемы используется лимфодренаж тейпами, очень важно строго придерживаться техники. Для этого лучше всего пройти обучение на профессиональных курсах.

Как использовать тейпы

Для того чтобы правильно накладывать тейпы, важно знать и выполнять определенные правила:

  1. Кожу в зоне наложения тейпа предварительно обезжиривают с помощью спирта;
  2. Отрезают пластырь нужной длины, закругляя края среза;
  3. Надрывать защитный слой нужно от центра к краям, так же и приклеивают тейп;
  4. Крайние участки тейпа приклеивают в последнюю очередь, не натягивая;
  5. Тейп накладывают без напряжения, на мышцы, которые находятся в расслабленном состоянии;
  6. Поврежденную область следует смоделировать – если поврежденный участок находится на сгибе сустава, то следует вначале согнуть сустав, затем зафиксировать пластырь;
  7. Для фиксации сустава используют 2 ленты, накладывая их перпендикулярно;
  8. Для случаев повышенного выделения пота следует использовать подтейпник.

Следует учитывать, что для активации клеевой смеси должно пройти 15-20 минут после приклеивания аппликации к телу. В этот период не рекомендуется отказывать давление на поврежденную область.

Тейпы не используются при открытых повреждениях кожи. Срок ношения тейпа – 3-5 суток, благодаря гипоаллергенному составу клея и способности пропускать воздух и воду пластырь можно носить круглосуточно.

Применение лимфодренажных тейпов

Лимфодренажное тейпирование голеностопа

Чаще всего тейпирование голеностопа требуется спортсменам, которые занимаются дзюдо, легкой атлетикой, прыжками, футболом, баскетболом и др. активными видами спорта. При высоких нагрузках связки и мышечные волокна постоянно травмируются, и это приводит к возникновению хронических воспалительных процессов в них.

Для ускорения заживления рекомендуется осуществлять тейпирование голеностопного сустава согласно специальным методикам. Применяется восьмиобразная повязка – правильно наложить ее на ноги может только узкопрофильный специалист. Такое терапевтическое применение тейпов по определенной методике уменьшает подвижность ног, не причиняя при этом дискомфорта пациенту.

Лимфодренажное тейпирование ног

Каждый человек в своей жизни не раз сталкивался с травмами нижних конечностей, растяжениями, вывихами, болями и отечностью при значительных нагрузках. Кинезио тейпы – это инновационный метод лечения, который заключается в использовании эластичного пластыря, наклеиваемого на кожу и понижающего давление в мышцах. Использовать кинезио тейпы рекомендуется как спортсменам, так и людям, ведущим активный образ жизни, а также пожилым людям.

Пример лимфодренажной аппликации

Благодаря тейпам достигается защита суставов от повреждений, снижается риск варикозного расширения вен, поддерживается мышечный тонус. Тейпирование ног помогает от целлюлита, а также очень эффективно при лечении и профилактике артритов и артрозов.

Лимфодренажное тейпирование бедра

Методику использования кинезиологического тейпирования сегодня активно применяют массажисты, мануальные терапевты, инструкторы по фитнесу. Благодаря тейпированию можно вести эффективную борьбу с излишком жира на теле, в частности – в области бедер, а также для коррекции фигуры.

При использовании эластичного антицеллюлитного пластыря мышцы работают более активно, из организма выводится лишняя жидкость, что устраняет отеки, внутренние органы начинают нормально функционировать.

Важно: методика кинезиологического тейпирования будет эффективной только при условии физических нагрузок.

При правильном наложении тейпов в 3 направлениях одновременно можно увидеть такие эффекты:

  • Кожа приподнимается;
  • Повышается лимфоциркуляция;
  • Рассасываются спайки соединительной ткани;
  • Жидкость движется в правильном направлении.

Для того, чтобы ускорить появление результата, используя лимфодренажный тейпинг, можно дополнительно использовать массажи, прогревание, магнитотерапию и другие физиопроцедуры.

Лимфодренажное тейпирование руки


Так называемая “слоновость” рук – лимфостаз – патология, которая возникает при нарушениях кровообращения и скоплении лимфы в соединительной ткани. Кинезиотейпирование рук, применяемое для лимфодренажа, повышает эффект от лечения, предупреждает гипертрофические изменения тканей. Это одна из наиболее актуальных методик, используемых с целью лечения и профилактики сбоев в работе кровеносной системы.

Накладывать кинезио тейп для лимфодренажа можно по нескольким методикам:

  1. При лимфостазе используют 2 пластыря, длина которых 20 и 25 см, а ширина – 5 см. Наклеивают полосы параллельно, по направлению к локтевому сгибу. С помощью такой аппликации можно снять отек с внутренней части руки.
  2. Чтобы улучшить лимфоотток, достаточно 1 пластыря 0,5 м длиной и 5 см шириной. Его разрезают на 4 части, оставив неразрезанный край длиной 5 см. Тейпы накладывают, когда пациент сидит, на руку – от подмышки, с поочередной фиксацией, без натяжения.

Лимфодренажные тейпы для живота


Чтобы избавиться от ненужных жировых складок на животе, отмеряют лимфодренажный пластырь определенной длины для охвата пораженного участка. Подготавливают обрабатываемый участок – удаляют волосы и обезжиривают кожу. При тейпировании области живота ленты накладывают вдоль тела, от солнечного сплетения до зоны лобка. От нижней части спины тейпы могут опускаться до колен. Тейпы располагают вокруг талии, а также в тех зонах, где накопилось больше всего жира, который подлежит устранению. Больше про тейпирование живота - в нашей отдельной статье.

Для достижения быстрого и заметного эффекта кинезологическое тейпирование следует использовать в комплексе с гимнастическими упражнениями, обертываниями, курсом антицеллюлитного массажа и соответствующей диетой.

Тейпирование шеи

Кинезиологическое тейпирование области шеи, которое применяет специалист, позволяет отказаться от подтяжки кожи хирургическим путем. Кожу шеи предварительно обрабатывают, обеззараживают, и зависимо от проблемы, которую нужно решить, подбирают самую эффективную методику. Благодаря тейпированию шея выглядит намного эстетичнее, происходит восстановление тканей как результат нормализации микроциркуляции кровеносных сосудов.

Лимфодренажное тейпирование лица


Лимфодренажное кинезио тейпирование лица (правила тейпирования лица можно прочесть на нашей страничке по ссылке) абсолютно безболезненно и пользуется популярностью у пациентов, поскольку:

  • Тейпы экономичны, безопасны и удобны в применении;
  • Использование эластичных пластырей отлично сочетается с усиливающими процедурами;
  • Тейпы “работают” 24 часа в сутки.

Лимфодренажное тейпирование лица имеет определенные схемы: полосы приклеивают на лицо по направлению лимфоузлов, волнообразно, с минимальным натяжением. Можно комбинировать несколько тейпов. Якорь пластыря располагают выше лимфатического узла, а полоски – проходить вдоль каналов.

Данную процедуру можно проводить самостоятельно, после прослушивания специализированного обучающего курса или посмотрев тематические видео об эстетическом кинезио тейпировании.

Комментарии
0 Комментариев
Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв