Содержание
Эффективным инструментом в борьбе с пяточной шпорой является уникальный по своим свойствам пластырь – эластичный хлопковый кинезио тейп. Данное заболевание возникает в результате патологических изменений, а именно разрастания костной ткани шиповидной или клиновидной формы на бугре пяточной кости со стороны подошвы. Эта проблема может появиться у любого человека, в независимости от его пола и возраста, но все же чаще ей подвержены спортсмены, занимающиеся легкой атлетикой, и женщины, которым больше сорока лет.
В формировании пяточной шпоры основная роль отводится воспалительному процессу в подошвенной фасции, обозначающемуся медицинским термином – плантарный фасциит. Болезнь может возникнуть, когда на свод стопы оказывается чересчур сильная нагрузка, вследствие чего повреждается подошвенная связка, и возникают микроразрывы. Бугор пяточной кости разрастается, что сопровождается неприятными болезненными ощущениями.
В подавляющем большинстве встречающихся случаев шпора на пятке появляется, как осложнение такого заболевания, как продольное плоскостопие. Также причинами ее возникновения могут быть излишний вес, неудобная обувь, различные проблемы опорно-двигательной системы, инфекционные болезни, нарушенный обмен веществ в организме.
Симптоматика, сопровождающая появление болезни:
Бывают случаи, когда пяточная шпора не доставляет дискомфортных ощущений: по истечению пары месяцев боль может прекратиться вследствие полного закругления костного нароста, который в подобной форме не беспокоит фасцию.
Для эффективного лечения пяточных шпор широко применяют народные, консервативные и альтернативные методы. Дома можно проводить народные процедуры для уменьшения боли и облегчения симптомов болезни. Хорошо помогают горячие ванночки из отвара цветов ромашки или льняного семени с кожурой картофеля. Стоит помнить, что народные методы полностью не устранят болезнь, а лишь облегчат состояние.
К консервативным методам относится физиотерапия, включающая электрофорез, лазерную и магнитную терапии, ультразвук и т. п. Назначается лечебный массаж, гимнастика, прием медикаментозных препаратов внутреннего и наружного применения. Для достижения лучшего эффекта необходимо носить индивидуально подобранные ортопедические стельки. При отсутствии улучшений после комплекса терапевтических процедур назначается хирургическая операция.
В качестве современного альтернативного метода лечения пяточной шпоры используется кинезиотейпирование. В комплексе с консервативной терапией кинезиологический пластырь для тейпирования дает превосходный результат. Он эффективно снимает мышечные боли и уменьшает воспаление.
Уникальная методика кинезиологического тейпирования позволяет уменьшить возможную нагрузку на пятку, увеличить циркуляцию лимфы и межклеточной жидкости, улучшить кровообращение. Для получения видимого эффекта необходимо применять кинезиотейпирование голеностопа на протяжении от четырех до восьми недель. При правильном наложении пластыря значительно ускоряется регенерация фасции и уменьшается беспокоящая человека боль.
В процессе тейпирования мышцы больного фиксируются в расслабленном состоянии, это будет способствовать их естественному растягиванию и восстановлению. Особая техника наложения оставляет суставы подвижными, при этом снижая нагрузку на них. Для запуска терапевтического процесса при пяточной шпоре нужно закрепить фасцию в растянутом положении, что предотвратит ее сокращение и ускорит регенерацию тканей и заживление микротрещин.
Применение тейпов снимет мышечное напряжение, снизит воспаление в травмированной области, улучшит кинетику стопы, сведет к минимуму возможность появления таких осложнений, как остеохондроз и полиостеоартроз крупных суставов.
Чтобы процедура имела положительный эффект важно знать, как наложить тейп на голеностоп. Есть несколько способов выполнения аппликаций, при которых могут применяться узкие либо широкие эластичные пластыри. Узкие полосы шириной 2 см клеят на место локализации боли в виде звездочки. Широкий пластырь, ширина которого составляет 4 см, наклеивается в виде креста с особой степенью растяжения. Для ограничения нагрузки на подошвенный апоневроз на всю стопу, начиная от пальцев, накладывается широкий тейп с натяжением 30-50 %. Для достижения большего эффекта он закрепляется еще одним пластырем, наклеенным перпендикулярно длине стопы и закрепленным в области голеностопного сустава.
Чтобы эффективно дополнить комплекс лечения пяточной шпоры, рекомендуется использовать качественный kinesio tape. Купить оригинальную продукцию от ведущих мировых производителей вы всегда можете на сайте physiokit.com.ua.
Применение тейпов снимет мышечное напряжение, снизит воспаление в травмированной области, улучшит кинетику стопы, сведет к минимуму возможность появления таких осложнений, как остеохондроз и полиостеоартроз крупных суставов.
Чтобы процедура имела положительный эффект важно знать, как наложить тейп на голеностоп. Есть несколько способов выполнения аппликаций, при которых могут применяться узкие либо широкие эластичные пластыри. Узкие полосы шириной 2 см клеят на место локализации боли в виде звездочки. Широкий пластырь, ширина которого составляет 4 см, наклеивается в виде креста с особой степенью растяжения. Для ограничения нагрузки на подошвенный апоневроз на всю стопу, начиная от пальцев, накладывается широкий тейп с натяжением 30-50 %. Для достижения большего эффекта он закрепляется еще одним пластырем, наклеенным перпендикулярно длине стопы и закрепленным в области голеностопного сустава.
Чтобы эффективно дополнить комплекс лечения пяточной шпоры, рекомендуется использовать качественный kinesio tape. Купить оригинальную продукцию от ведущих мировых производителей вы всегда можете на сайте physiokit.com.ua.
