Содержание
Красочные ленты на плече Олимпийской волейболистки Керри Уолш во время соревнования, были не просто спортивным аксессуаром. Однако, что это за цветные ленты, которые украшают тело Керрри и постоянно привлекают внимание болельщиков? Это кинезио тейпы.
Кинезио тейпы были разработаны еще в 1973 году доктором Кензо Касе, японским мануальным терапевтом, однако в США они вошли в обиход спортсменов и реабилитологов в 1995 году. Международная ассоциация Kinesio Taping заявляет, что кинезио тейп работает, поднимая кожу, тем самым улучшая и ускоряя движение жидкости и снижая боль. Универсальность метода кинезиотейпирования позволяет делать практически неограниченное количество аппликаций на теле.
Лаура Скарду, спортивный тренер PT Northwest, сказала, что она использует кинезио тейпы абсолютно на всех своих спортсменах, без исключения.
«Я, в основном, использую тейпы для лимфодренажного кинезиотейпирования. Наложенные «паутиной» тейпы, моментально уменьшают отек в лодыжке после острого растяжения связок голеностопного сустава у наших спортсменов. Кроме этого,кинезиотейпирование – прекрасный метод для предотвращения нежелательных травм. Лично я считаю, что, когда я использую кинезио тейпы, то создается впечатление будто чьи-то руки держат и поддерживают меня.»
Лаура предупреждает, что люди с чувствительной кожей должны быть осторожны, если у них начинает проявляться аллергическая реакция. Хотя кинезио тейп не содержит латекс, имеет гипоаллергенный клей в основе, однако после пары дней он может начать раздражать слишком чувствительную кожу. Это в основном касается девушек и частей тела с нежной и чувствительной кожей (например, лицо, плечи, подколенные ямочки).
Когда метод кинезиотейпирования начал набирать обороты и стремительно входить в повседневную жизнь любого человека, в просторах интернета стали появляться множество видео-уроков по тейпированию той или иной части тела. Однако, прежде чем начать тейпирвоание, нужно проконсультироваться с врачем, чтобы исключить какую-либо серьезную травму. После того как травмированный участок правильно определен, Вы можете смело использовать данный метод реабилитации самостоятельно, поскольку он абсолютно безопасен и прост в использовании. Важно лишь следовать инструкции по применению и соблюдать все правила. Кинезио тейп может находиться на теле в течение трех-пяти дней, в зависимости от Вашего образа жизни и жирности кожи. В кинезио тейпе Вы можете принять душ, как обычно, а затем промокнуть ленту. После чего она высохнет и снова будет оказывать терапевтический эффект. Важно также выполнять специальные упражнения, растяжки и терапевтические методики, предписанные для Вас обученным врачом, тренером или врачом. Сочетание таких методов с кинезиотейпирвоанием, даст еще больший и долгосрочный результат.
Оригинальные кинезио тейпы различных фирм и производителей можно приобрести в интернет-магазине physiokit.com.ua. Купить кинезио тейпы здесь можно с доставкой в Киев, Львов, Одессу, Харьков, Днепропетровск, Донецк и другие города Украины. Кроме покупки лечебной ленты, Вы можете получить квалифицированную консультацию и подобрать для себя правильную методику тейпирования.
