На рынке представлено огромное разнообразие кинезио тейпов, которые отличаются размерами, цветами, материалом изготовления. Область их применения довольно широка. Тейпы успешно используются для лечения и профилактики различных видов травм опорно-двигательного аппарата, помогают спортсменам в тренировочном процессе, применяются в косметологии и облегчают нагрузку во время беременности.
Для каждой конкретной ситуации подбирается соответствующий кинезио тейп, купить их можно в рулонах или уже нарезанными полосками. Правильно наклеенный тейп обеспечит круглосуточный терапевтический эффект на протяжении нескольких дней. Для того чтобы получить желаемый результат, необходимо знать, как правильно нарезать тейп и в каких случаях лучше применять тот или иной вариант нарезки.
Способ нарезки тейпа определяется видом травмы, которую необходимо вылечить. Различают следующие варианты:
Перед выполнением аппликации нужно точно определить длину полоски кинезио тейпа, который вы собираетесь наложить. Для этого приложите ленту хлопковой стороной к телу в том месте, которое требует тейпирования. С другой стороны кинезио тейпа обычно находится бумажная подложка, которая имеет поперечную разметку. Как правило, каждый отрезок составляет 5 см. Это помогает правильно определить необходимую длину полоски.
Для максимально равномерной и аккуратной нарезки сложите тейп вдвое и начните разрезать посередине. Затем постепенно двигайтесь к краю ленты. Таким образом, тейп будет легче нарезать ровными одинаковыми полосками.
Для качественной нарезки кинезио тейпов существуют специальные ножницы. С их помощью можно быстро и легко вырезать любую аппликацию и придать необходимую форму концам ленты. Ножницы имеют эргономичную форму, а также обладают уникальными характеристиками, позволяющими не терять остроты при длительном использовании. Если ножницы все же затупились, основатель методики кинезиотейпирования доктор Касе советует для заточки порезать ими хлопковую ткань в очень горячей воде.
Различные варианты нарезки тейпов позволяют использовать их максимально эффективно для поддержки мышц и суставов, улучшения кровообращения и лимфотока. Если у вас есть проблемы, которые успешно может решить использование методики кинезиотейпирования, советуем купить тейп и проверить его уникальные свойства в действии.