Инструкция по тейпированию кисти

При любой болях в кисти и лучезапястном суставе поможет справиться с неприятным симптомом наложение тейпа на проблемную зону. Причины болезненных ощущений могут быть самые разные: растяжение связок, ревматоидный артрит, ушиб и прочие виды травм.

Общие правила наложения тейпа на область кисти

При желании снизить боль за счет тейпирования, нужно обязательно учитывать характер патологии, поскольку выбор схемы проведения манипуляции напрямую зависит от этого фактора.

Так, при ревматоидном изменении сустава, а также при тендините (воспалительный процесс с дистрофическими изменениями лучезапястного сустава) тейп следует накладывать на длинный разгибатель.

Чтобы правильно закрепить ленту нужно сделать следующее:

• Максимально оттопырить в сторону большой палец;
  
• Со стороны ладони на запястье закрепить якорь пластыря, а остальную часть протянуть с натяжением (50%) до зоны роста ногтя.

Боль в пальце. Если любое движение пальца (разведение, отведение в сторону) сопровождается болезненными ощущениями, пластырь рекомендуется фиксировать на области пястно-фалангового сустава. В данном случае тейп с минимальным натяжением закрепляется с внешней стороны ладони.

Синдром запястного канала. Для такой ситуации больше подойдет тейп на хлопковой основе Y-образной формы. Якорь аппликации нужно зафиксировать на внутренней поверхности руки, а ее лучи закрепить с каждого края ладони.

При серьезных травмах лучше всего придерживаться инструкции, в которой описываются подробно все этапы наложения тейпа на лучезапястный сустав:

• Первая полоска пластыря фиксируется у локтевого сгиба, а после спускается к запястью.
  
• Вторым фрагментом ленты длиною до 10 см нужно обернуть непосредственно сустав, зафиксировав больную кисть.