Содержание
Халюс вальгус, или косточка на ноге — состояние, которое портит внешний вид стопы и создает дискомфорт при ходьбе. Отклонение большого пальца без своевременного лечения усиливается, приводит к ухудшению способности стопы нормально удерживать вес тела и амортизировать при движении, смещению пальцев, появлению болей во время ходьбы.
Халюс вальгус является патологией, которая встречается очень часто, особенно она распространена среди женщин. Причин смещения большого пальца ноги несколько. Проблема может возникнуть на фоне:
Вальгусная деформация сопровождается наклоном большого пальца в сторону остальных. Изменение положения приводит к тому, что головка кости выпячивается, как-бы образуя шишку. Поэтому проблему часто называют “косточкой” или “шишкой на ноге”.
Проблема не возникает за один день, а развивается постепенно. Когда косточка у основания большого пальца уже очень объемная, патология дает о себе знать не только внешне непривлекательным видом ноги.
Самые частые жалобы людей (кроме эстетической непривлекательности стопы), которые страдают от халюс вальгус, связаны с дискомфортом, возникающим во время или после нагрузки на ноги. Больных беспокоит:
При незначительном отклонении пальца неприятные ощущения и болезненность практически отсутствуют, когда человек отдыхает. Иногда на фоне халюкс вальгус во время отдыха в ноге возникают судороги. Это состояние связано недостатком магния в организме и спазмом мышц стопы.
Диагноз “халюс вальгус” врач ставит на основания осмотра жалоб пациента. Степень нарушения специалист определяет по углу отклонения пальца.
Для подтверждения диагноза назначается рентгенография.
Терапевтические подходы при деформации стопы определяются степенью отклонения большого пальца.
Консервативные методики при Hallux Valgus применяются, если структура стопы изменена незначительно. Консервативное лечение предполагает комплексный подход и включает:
Комплексное консервативное лечение помогает:
Выполнение специального комплекса упражнений на регулярной основе позволяет максимально приблизить положение большого пальца к анатомической норме, укрепить мышцы и связки стопы. В результате ЛФК становится не только терапевтическим, но и эффективным профилактическим средством.
Людям, страдающим плоскостопием и вальгусной деформацией, с наследственной склонностью к появлению косточки (шишки) и всем тем, кто хочет не допустить проблемы, рекомендуется специальный комплекс упражнений и тейпирование:
Все упражнения повторяют по 7-10 раз с 3 подходами попеременно для правой и левой ноги.
После выполнения гимнастического комплекса рекомендуется использовать тейпирование. Перед наложением пластыря необходимо обезжирить кожу.
Тейп крепится к основанию большого пальца. Вам понадобится два полоски. Одна клеится чётко вдоль шишки до щиколотки, вторая полоска тейпа накладывается поверх основания первого тейпа.
Вторую, более короткую полоску накладывают по верху стопы на уровне косточки (шишки), затем проводят на подошву и фиксируют там.
Тейп необходим разгладить так, чтобы не образовались складочки и заломы. Они при ходьбе могут натирать.
При запущенном Hallux valgus рекомендуется устранение проблемы хирургическими методами.
Хирургические методы применяются, когда палец отклоняется настолько, что начинает плотно прилегать к соседнему, а сильная боль не дает нормально ходить, появляется даже, когда человек отдыхает. В такой ситуации больному, обратившемуся за помощью к ортопеду, предлагают операцию одним из методов:
В течение нескольких дней после операции по исправлению халюс вальгус приходится передвигаться при помощи костылей. Для придания правильного пложения стопе рекомендуется ношение специальной обуви. Восстановление после хирургического лечения длится до 3 месяцев.
Внимание! Хирургическое лечение халюс вальгус не проводится, если у пациента есть противопоказания в виде:
При наличии противопоказаний необходимо уделить особое внимание профилактике халюс вальгус.
Не допустить появления вальгусной деформации стопы, остановить ее на ранних стадиях поможет соблюдение простых правил:
Ежегодно необходимо проходить осмотр у ортопеда.
Если не провести коррекцию положения большого пальца, то халюс вальгус может привести к функциональным изменениям, которые отразятся на биомеханике всего опорно-двигательного аппарата. На поздних стадиях патология делает практически невозможным нормальное движение, сильно ограничивает физическую активность.
Вальгусная деформация сопровождается нарушением кровообращения и иннервации переднего отдела стопы. Со временем это приводит к артрозу, другим ортопедическим патологиям.
Уважаемые читатели! Статья носит ознакомительный характер и не является руководством по лечению При первых признаках Hallux valgus необходимо обратиться за консультацией к специалисту.
Тейп на стопе следует носить в течение 2-3 дней, не снимая. Затем, по мере необхожимости, необходимо повторять аппликации. Следует понимать, что на стопе тейп будет держаться меньше в силу физиологической особенности данной зоны, поэтому, при необхожимости, нужно будет чаще менять аппликацию.
Все зависит от степени выраженности проблемы. Если строго соблюдать лечение и затем придерживаться профилактических мер, то можно минимизировать выраженность данной проблемы.
От степени выраженности проблемы, будет зависеть и терапия, которая будет применена для лечения данной паталогии. Это может быть консервативное лечение: упражнения, стельки, тейпирование, а может быть и хирургическое.
В первую очередь, вы не должны запустить ситуацию до такого состояния, когда эффективным будет только хирургическое лечение. Если ситуация позволяет работать консервативно, то подход к лечение должен быть комплексным. Он должен включать в себя: лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, коррекцию обуви и ношение стелек/ортезов, кинезиотейпирвоание.
